Люля-кебаб из куриного филе с овощами

Модератор: Модераторы

Люля-кебаб из куриного филе с овощами

Сообщение Kurry » Сб сен 06, 2014 2:58 pm

DSC00649.JPG

Ингредиенты:
Для кебаба: - куриное филе – 1 шт. (примерно 400г); - репчатый лук – 0.5 шт.; - соль, перец.
Для гарнира: - помидоры; - баклажан; - болгарский перец; - брокколи.

Кебаб готовится из куриного фарша. На свое усмотрение можно мелко порубить куриное филе ножом или же пропустить его через мясорубку. В фарш добавляется мелкорубленый лук (можно также потереть его на терке), а также специи и соль. Аккуратненько все перемешивается.
DSC00644.JPG


Далее мокрыми руками формируем из фарша небольшие котлетки, насаживаем их на шпажки, и «удлиняем», распределяя фарш так, чтобы получилась продолговатая котлета.
DSC00645.JPG

Застилаем противень бумагой для выпечки или фольгой, отправляем на него шпажки с мясом, а также нарезанные овощи. Добавляем буквально капельку подсолнечного масла. И ставим в духовку на 30 минут, температуру выставляем 200С.
DSC00646.JPG

Пока запекается мясо, поставьте на огонь кастрюльку с подсоленной водой, отварите в ней брокколи, затем воду слейте.
Готовый кебаб из куриного филе подается вместе с овощами, можно также добавить зелень.
Приятного аппетита!

LenaN (06 Sep 2014), Kaprizulya (06 Sep 2014), Елена Межирова (06 Sep 2014), Сладкая_Булочка (07 Sep 2014), Lusybom (07 Sep 2014), fi_alka (08 Sep 2014), Счастливая (10 Sep 2014), Inucik (10 Sep 2014), ОлиК (11 Sep 2014), Хильда (30 Sep 2014)
Аватара пользователя
Kurry
 
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 7 апр 2012
Откуда: USA, NY from Ukraine
Благодарил (а): 714 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Имя: Любовь

Сообщение Kaprizulya » Сб сен 06, 2014 5:00 pm

Спасибо за рецептик!:)
..жаль у меня сейчас шпажек нет..не подскажите, чем-то можно заменить?

Kurry (06 Sep 2014)
Аватара пользователя
Kaprizulya
 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 30 июл 2011
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Tatyana

Сообщение Kurry » Сб сен 06, 2014 5:11 pm

Kaprizulya писал(а):Спасибо за рецептик!:)
..жаль у меня сейчас шпажек нет..не подскажите, чем-то можно заменить?

А у меня как раз нет шпажек для кулинарии, я дома в аптечке нашла длинные мед. палочки, только концы отрезала и в рецепт использовала :)
Аватара пользователя
Kurry
 
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 7 апр 2012
Откуда: USA, NY from Ukraine
Благодарил (а): 714 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Имя: Любовь

Сообщение Елена Межирова » Сб сен 06, 2014 5:20 pm

Красиво как! :good: Фото просто сильно аппетитные. :photo: И оч вкусно наверняка! А не разваливаются кебабчики, если нарезать филе крупненько?? На мангале бы точно свалились... :P Спасибо! Удачный рецепт! :daisy: (причем, во всех смыслах этого слова :D )

Kurry (06 Sep 2014)
Аватара пользователя
Елена Межирова
 
Сообщения: 867
Зарегистрирован: 5 ноя 2011
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 733 раз.
Поблагодарили: 528 раз.
Имя: Елена

Сообщение Kurry » Сб сен 06, 2014 5:46 pm

Елена Межирова писал(а):Красиво как! :good: Фото просто сильно аппетитные. :photo: И оч вкусно наверняка! А не разваливаются кебабчики, если нарезать филе крупненько?? На мангале бы точно свалились... :P Спасибо! Удачный рецепт! :daisy: (причем, во всех смыслах этого слова :D )

Спасибо большое! :)
Я резала помельче и лук на терочку потерла. Они когда выпеклись, держались очень крепко на шпажке. Не могу сказать насчёт мангала, им нужна всё-таки ровная поверхность.
Аватара пользователя
Kurry
 
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 7 апр 2012
Откуда: USA, NY from Ukraine
Благодарил (а): 714 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Имя: Любовь

Сообщение Ezix Soyegoff » Пн июл 20, 2015 7:32 pm

Урра, все ингредиенты имеются в наличии, прелестная композиция :vkusno: спасибо!

Kurry (21 Jul 2015)
Аватара пользователя
Ezix Soyegoff
 
Сообщения: 3076
Зарегистрирован: 1 апр 2013
Откуда: Ашхабад, Туркменистан
Благодарил (а): 2035 раз.
Поблагодарили: 3294 раз.
Имя: Эзиз Соегов

Сообщение Kurry » Вт июл 21, 2015 5:28 am

Ezix Soyegoff писал(а):Урра, все ингредиенты имеются в наличии, прелестная композиция :vkusno: спасибо!

Эзиз, спасибо вам, что заглянули в мой рецепт! :) Жду вкусной фотки :)
Аватара пользователя
Kurry
 
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 7 апр 2012
Откуда: USA, NY from Ukraine
Благодарил (а): 714 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Имя: Любовь


Люля-кебаб из куриного филе с овощами

Вернуться в Блюда из фарша