Весну, как я посмотрела, вы уже встретили всякими весенними тарелочками побаловаться успели, НО весна продолжается, организму надо дотянуть до лета, набираться по возможности витаминов поэтому предлагаю на этой недельке отведать блюда, в которых присутствует значительная часть овощей или же фруктов/ягод Очень надеюсь, что каждый найдёт для себя, что то интересное!

Завтраки
Витаминная кашка
Шук – шука – Мароканская яичница
Цельнозерновые блины
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно
Милина (болгарская запеканка из лаваша с соленым творогом)
Кукурузные панкейки и кукурузные блины
Постные оладьи с яблоками

Салаты, закуски
Салат из редиса с огурцом
Салат "Витаминка"
Салат из стручковой фасоли с грецкими орехами
Салат одни витамины!!!
Салат из квашеной капусты с яблоком и сухофруктами
Заливное из курицы с овощами
Авокадо с селедочкой - закусочные канапешки.
Ароматная капустка
Салат "Мультивитамин."

Первые блюда
Борщ витаминный
Щи с квашеной капустой с грибами
Суп с чечевицей и цветной капустой
Свекольно-яблочный суп-пюре с чесночными гренками
Суп Харчо
Густой суп "Прованс" с картофелем, перловкой и помидорами

Вторые блюда
Картофельное пюре "Витаминное" (постное блюдо)
Оладьи "Цыпленок в капусте"
"Никудзяга"(японское рагу)
Свинина в сливках с горошком и кукурузой
Мясные кексы с овощами
Вареники с постными начинками
Паста с цветной капустой con aglio e olio (без сыра может быть постным блюдом)
Овощной плов (постное блюдо)
Запеканка "Здоровье"
Ароматные овощи с перловкой
Брюссельская капуста в сливках с беконом
Тефтели в греческом стиле
Шашлычки из курицы с прованскими травами и овощами
Жаркое из курицы, картофеля и грибов
Пряные куриные оладьи с морковью

Выпечка и десерты
Чечевичные лепёшки
Тыквенные маффины с корицей
Апельсиновая творожная запеканка
Черничные маффины с кокосом
Домашние полезные конфеты
Яблочный пирог постный
Странгисто ме мели (греческий йогурт с мёдом и орехами)
Жаворонки

Напитки
Витаминный смузи
Полезный смузи
Лимонад
Имбирный чай
Полезное "молоко" в пост (и не только!)


Тарелочки, кроме этой темы, обязательно приносите в тему Что готовим сегодня? - похвастаться и соблазнить на кулинарные подвиги других участников форума.
_______________________________________
Дежурные:

25 марта – 31 марта – Юля Юляка
01 апреля - 07 апреля - Олечка Gadget
08 апреля - 14 апреля - Света lanita69
15 апреля - 21 апреля - нужен доброволец!
22 апреля – 28 апреля (Пасха) - Таня Троя
29 апреля - 05 мая Кто хочет составить план, как сжигать мясо на костре??
06 мая - 12 мая Майские продолжение..
13 мая - 19 мая День пионерии!
20 мая - 26 мая Последний звонок!

__________________________________

Правила участия в "Меню на неделю"

Леночка! Спасибо за меню и за выручку Если удастся быстро починить ноут, обещаю принести парочку тарелочек.

DOHTERULIA писал(а):Спасибо за меню и за выручку

На здоровье!

DOHTERULIA писал(а): Если удастся быстро починить ноут, обещаю принести парочку тарелочек.

Желаю твоему ноуту скорейшего выздоровления!

Лена,отличное витаминное меню

Елена, спасибо за замечательное меню!!! И постные блюда даже указала, спасибо огромное!!!

Изучила поподробней. Здесь столько постных блюд!!!! Спасибо

Лена, спасибо тебе, наш финский дедушка мороз!!!

Lo-rik писал(а):Лена,отличное витаминное меню

Ларис, спасибо!

gena писал(а): И постные блюда даже указала,

Да, я поначалу как меню составляла делала пометки, что постное, а потом перестала потому что там можно что-то в постное переделать

gena писал(а):Изучила поподробней. Здесь столько постных блюд

салаты так вообще все постные

Троя писал(а):Лена, спасибо тебе, наш финский дедушка мороз!!!

Joulupukki Joulupukki valkoparta vanha ukki такая песенка финская детская про дед мороза

Спасибо! Меню отличное, как раз то что сейчас нужно) я уже знаю, что буду готовить на этой недели, тарелочки от меня точно будут!

Уже приготовила на завтрак) вместо томатной пасты, добавила аджики острой, люблю такую яичницу.

Лена, спасибо за менюшку.
Несу салатик. одни витамины

девочки как красиво, ярко, витамино начали!!!

Я тоже несу отчетик. Как всегда начинаю с салатиков. Действительно, есть где разгуляться Спасибо еще раз за меню и за вкусный салатик



Салат из квашеной капусты с яблоком и сухофруктами

Чем дальше тем больше понимаю, что у мне прямо по кулинарной дороге с Леной Старов Великим постом. Что ни приготовлю из ее рецептов - прямо в точку для меня.

У меня каша Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно правда мёд как не эстетично растёкся
Девочки,очень вкусно начали!

Nezabudka Мария, Aljona Алёна, gena Таня, lanita69 Света, девочки, сколько вкусных, ярких и витаминных тарелочек вы принесли

gena писал(а):у мне прямо по кулинарной дороге с Леной Старов Великим постом. Что ни приготовлю из ее рецептов - прямо в точку для меня.

Да, мне тоже нравятся её постные рецепты! У Лены ещё есть суп прованский постный, он мне прям ну очень нравится включила его в менюшку, вдруг кому приглянётся