Меню на неделю №222 (27.02-05.03) Правильное питание

**Milochka-kotik** » Пн фев 27, 2017 4:33 pm

Янна Яна, какое изобилие в меню :Bravo:

Это я удачно зашла :Yahoo!:

Я уже выбрала несколько блюд. Спасибо тебе :daisy:

Отдельное спасибо за включение в меню моего рецептика :daisy:

Завтракать я привыкла яйцами или творогом с джемом или вареньем (маааленькой ложечкой сладкого

).

**Янна** » Пн фев 27, 2017 5:19 pm

Пампадур писал(а): Я участвую обязательно!

Элла,

Lo-rik Лариса, классные тарелочки :good:

!

Пампадур писал(а):Только отпрыгалась,

Класс

Morvolna писал(а):У меня тоже немного еды с выходных

Ксюша, фото на темном фоне-бесподобны :Bravo:

!!!
Mariyana Маша, твоя любовь к фрикаделькам,наверно, уже всем известна

!

Настя84 писал(а):И я несу тарелочки:

Умничка,Настя :good:

!!!

Настя84 писал(а):9.00-завтрак,в 12.00 -обед тарелка супа(суп я люблю и всегда он у меня есть,тк и ребенка я супом кормлю каждый день в обед ,он тоже любит супчики),15.00 полдник,18.00 ужин.И на ночь часов в 21.00 стаканчик кефира.Вот так я себе распределила порядок питания)))

Настя, это и есть правильно :girl_yes:

!!! Кушаем каждые 3 часа обязательно!

Milochka-kotik писал(а):какое изобилие в меню

Скоро это закончится

будем по 7 блюд ставить :wink:

Milochka-kotik писал(а):Завтракать я привыкла яйцами или творогом с джемом или вареньем (маааленькой ложечкой сладкого )

Замечательно!А я с ложечкой меда в кашу :vkusno:

**Настя84** » Пн фев 27, 2017 5:39 pm

Янна писал(а):Настя, это и есть правильно !!! Кушаем каждые 3 часа обязательно!

**InLove** » Пн фев 27, 2017 5:44 pm

И я несу две тарелочки

Скумбрия со сметаной и зеленью, запеченная в горшочке - очень хороший вариант приготовления скумбрии :vkusno:

И Весенний сэндвич с семгой - на перекус делала :vkusno:

**Янна** » Пн фев 27, 2017 5:54 pm

Мой вчерашний день:
Овсянка с карамелизированной грушей ароматно и очень вкусно :vkusno:

Молочная пшенная каша это для сыночка, ему понравилось

А дальше у меня была... Масленица

ели бендерики, съела 2 штуки,жирновато, но вкууусно.Кушали с заправкой, вот ее могу показать

Заправка из йогурта по-болгарски

После такого обеда, мне не до ужина, не до перекусов было, пила:
Горячий лимонный чай с имбирем и мятой "Франкфурт"

И на поздний ужин уже Молочный коктейль из мандаринов

**Янна** » Пн фев 27, 2017 5:55 pm

InLove
Оля, очень вкусно и красиво :Bravo:

!!!
Рыбку тоже запланировала на завтра.

**lanita69** » Пн фев 27, 2017 6:59 pm

И у меня немного есть!
Смузи из киви и банана

Эликсир красоты и здоровья "90-60-90"

**DOHTERULIA** » Пн фев 27, 2017 7:44 pm

Настя84 писал(а):Вот так я себе распределила порядок питания

Молодчинка Настенька! Верю в тебя и твой успех :good:

Девчёнки, всем :Bravo:

Просто глаз радуется

**Настя84** » Пн фев 27, 2017 8:23 pm

lanita69 Света,фото обалденно красивенные :good:

**Настя84** » Пн фев 27, 2017 8:23 pm

DOHTERULIA писал(а):Молодчинка Настенька! Верю в тебя и твой успех

Спасибо,Юленька! :daisy:

**Buchy** » Пн фев 27, 2017 9:13 pm

Сколько тут уже тарелочек! :Bravo:

У меня сегодня:
Льняная каша с финиками

"Борщ мягкий" от мужа, у меня без курицы :girl_pardon:

Хрустящие мультизерновые хлебцы с семечками

**Lo-rik** » Пн фев 27, 2017 11:43 pm

Света,какие красивые у тебя Орхидейки :girl_yes:

**Пампадур** » Пн фев 27, 2017 11:53 pm

Наконец то добралась до компа ))) Сегодня мы по рыбке прошлись.

: Запеченное рыбное филе с чесноком, петрушкой и орегано ( для меня)

: Скумбрия со сметаной и зеленью, запеченная в горшочке ( для дочки)

: Смузи из листьев салата и зелени

: Суп пюре на воде из Брокколи и Цукини. Немного масла ( для дочки)

Завтра уже по фруктам....

**Tata-K** » Вт фев 28, 2017 5:40 am

Девочки, всем приветик!!! Отлично вы начали ПП недельку! :good:

Яночка, Настенька, Ларисочка, Ксюшенька, Машенька, Олечка, Светочка, Олесенька и Эллочка, отлично вы начали ПП-недельку! :Bravo:

Завтра и я с вами! :friends:

Хотя и сегодня питалась почти правильно, просто фотки еще перебросить и уменьшить надо... Нарушила только 1 кексиком и то днем... :roll:

Настя84 писал(а):я себе распределила время питания

Молодец, Настенька!!! :Rose:

Желаю тебе порадовать себя и нас результатами твоего ПП! :Rose:

**SmMasha** » Вт фев 28, 2017 10:09 am

Девочки, вот это популярность темы ПП :Bravo:

Только вторник,а уже столько вкусного и полезного :Bravo:

pakkanen Лена, сырники

Янна писал(а): Творожно-морковная запеканка

Как же я забыла про нее :roll:

Яркая такая вышла :good:

И вкусная очень :vkusno:

Lo-rik писал(а):Творог из молока

И я часто делаю :friends:

Mariyana Хороши супчики :vkusno:

InLove Рыбка :vkusno:

Янна Ян, какое у тебя изобилие вкусноты :good:

Buchy Борщ, по-моему, идеального цвета :Bravo:

lanita69 писал(а):Эликсир красоты и здоровья "90-60-90"

И фото роскошное, и содержимое :vkusno: