Меню на неделю №222 (27.02-05.03) Правильное питание

Модераторы: Юляка, Модераторы

Сообщение DOHTERULIA » Пт фев 24, 2017 5:11 pm

pakkanen писал(а):Выскажу своё мнение, уж извините меня, девочки если вы хотите какие-либо блюда чтобы были в меню -- составьте меню сами и включайте туда всё что вашей душе угодно На мой взгляд Яна очень здорово постаралась и выбор блюд просто огромный того, что можно приготовить! Никто никого не заставляет нести сюда все тарелки, что вы готовите

:friends: :good: :girl_yes: Я тоже думаю, что есть тема "Что готовим сегодня" - туда несём любые тарелочки, не вошедшие и вошедшие в менюшку. Просто если заказывать рецепты, то весь смысл игры пропадает.
Аватара пользователя
DOHTERULIA
 
Сообщения: 1953
Зарегистрирован: 30 янв 2016
Откуда: Украина, Киев
Благодарил (а): 2564 раз.
Поблагодарили: 1910 раз.
Имя: Юля

Сообщение InLove » Пт фев 24, 2017 5:12 pm

Троя, так у мужа что-то прожорливость уменьшилась :x :D
Ксюш, у нас обычно тоже. Но сейчас перерыв по кашам. Ребенок вечером иногда овсянку просит.
Аватара пользователя
InLove
 
Сообщения: 6620
Зарегистрирован: 13 дек 2008
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10431 раз.
Поблагодарили: 11350 раз.
Имя: Ольга

Сообщение DOHTERULIA » Пт фев 24, 2017 5:19 pm

Троя писал(а):может определим основные разделы, и всех по 7 рецептов

:good: :girl_yes: :girl_yes: :girl_yes:
Аватара пользователя
DOHTERULIA
 
Сообщения: 1953
Зарегистрирован: 30 янв 2016
Откуда: Украина, Киев
Благодарил (а): 2564 раз.
Поблагодарили: 1910 раз.
Имя: Юля

Сообщение Morvolna » Пт фев 24, 2017 5:26 pm

InLove писал(а):Ребенок вечером иногда овсянку просит.

Наверное,в садике много энергии тратит :wink: :girl_pardon:
Аватара пользователя
Morvolna
 
Сообщения: 32905
Зарегистрирован: 15 апр 2009
Откуда: Киев
Благодарил (а): 20534 раз.
Поблагодарили: 20673 раз.
Имя: Ксюша

Сообщение Morvolna » Пт фев 24, 2017 5:27 pm

У меня сегодня на завтрак была шокоовсянка :vkusno: ..Жаль,не сфоткала :girl_pardon: :crazy: Не знала,что в темку она вошла :lol:
Аватара пользователя
Morvolna
 
Сообщения: 32905
Зарегистрирован: 15 апр 2009
Откуда: Киев
Благодарил (а): 20534 раз.
Поблагодарили: 20673 раз.
Имя: Ксюша

Сообщение InLove » Пт фев 24, 2017 6:34 pm

Morvolna, много. Но ест плохо и в саду, и дома :cry: Гречку есть перестал, макароны через раз, хотя раньше обожал. Поэтому, если ребенок просит вечером овсянку, то у мамы прям праздник-праздник :Yahoo!: :girl_pardon:
Аватара пользователя
InLove
 
Сообщения: 6620
Зарегистрирован: 13 дек 2008
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10431 раз.
Поблагодарили: 11350 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Buchy » Пт фев 24, 2017 9:36 pm

Яна, спасибо тебе за менюшку, с огромным удовольствием прочитала, постараюсь активно поучаствовать, как раз пост начинается, а значит в рацион активно включаются крупы, овощи и фрукты. Теперь бы еще заставить себя от чая отказаться и воду пить, спорт тоже постараюсь подключить. Осталось только поднять себя в понедельник в 5-30, чтобы все успеть :lol:
Янна писал(а):у нас в этом году блины ни кто не хочет

А у нас каждый день блины и все съедается, хотя пеку на 0,8 л жидкости. Но мы большие любители блинчиков и они у нас в рационе каждое субботнее утро.
Аватара пользователя
Buchy
 
Сообщения: 16007
Зарегистрирован: 18 авг 2009
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 16624 раз.
Поблагодарили: 24106 раз.
Имя: Олеся

Сообщение Mariyana » Пт фев 24, 2017 10:29 pm

Янна Яночка, большое тебе спасибо за Меню и полезные советы!!!
Постараюсь поучаствовать :girl_yes:
Конечно, хотелось бы, и здорового и правильного питания, да и движения побольше :)

Касательно двух яиц на завтрак. Вот честно, думала, только меня так прорвало: вот ничего не хочется, а яйца (я их и так очень люблю), а в последнее время постоянно на завтрак - два отварных яйца. И ведь знаю, что хорошо бы с овощами, так не люблю я зимние огурцы, помидоры и прочее :crazy:
Аватара пользователя
Mariyana
 
Сообщения: 10143
Зарегистрирован: 16 ноя 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17861 раз.
Поблагодарили: 14219 раз.
Имя: Мария

Сообщение Янна » Сб фев 25, 2017 12:05 am

Buchy писал(а):постараюсь активно поучаствовать, как раз пост начинается, а значит в рацион активно включаются крупы, овощи и фрукты.

Олеся, :Yahoo!: здорово, подключайся :wink:
Buchy писал(а):они у нас в рационе каждое субботнее утро.

У нас так же.Просто в этом году как-то неудачно на праздники выпала и при выборе торт или блины, выбирают торт :crazy: :D
Думаю, в воскресенье всё равно напеку каких-нибудь, хотела блинный торт, но сейчас знаю точно, что уже не буду, лучше с мясом или с сыром :D :vkusno:
Mariyana писал(а):Постараюсь поучаствовать

Маша, :Yahoo!: :good: !
Mariyana писал(а):И ведь знаю, что хорошо бы с овощами, так не люблю я зимние огурцы, помидоры и прочее

На завтрак можно и не есть овощи, вот на ужин идеально прям-яйца и овощи :good:
InLove писал(а): Ребенок вечером иногда овсянку просит.

У меня ребенок при выборе всегда кашу попросит :girl_yes:
Morvolna писал(а):..Жаль,не сфоткала

Ксюша, :lol: :lol: :lol: ну как же так :crazy: ?
InLove писал(а):Но ест плохо и в саду, и дома

Оля, вы же первый год в садике? Мой только вот сейчас, на 3-ий год, стал кушать в саду :girl_pardon: .А до этого два года все время мне говорил, что там гадость какая-то :crazy: %) :D Для меня мучение было, что он не ест ничего та, дома все ел.

Mariyana (27 Feb 2017)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7935
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24745 раз.
Поблагодарили: 16151 раз.
Имя: Яна

Сообщение InLove » Сб фев 25, 2017 11:37 am

Янна, первый. Но уже давно на весь день ходит. Иногда ест более-менее нормально, а иногда на хлебе и воде. И скажу, что потом дома тоже не особо ест :(
Аватара пользователя
InLove
 
Сообщения: 6620
Зарегистрирован: 13 дек 2008
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10431 раз.
Поблагодарили: 11350 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Вся в мечтах » Сб фев 25, 2017 1:03 pm

Отличная менюшка))) ждала эту неделю, т.к. стараюсь на постоянной основе так питаться.
Овсянка с бананом и кусочком черного шоколада утром - как закон))) ну очень люблю ее!

У меня в меню пару салатиков правильных есть)))
Аватара пользователя
Вся в мечтах
 
Сообщения: 1197
Зарегистрирован: 24 авг 2011
Откуда: Киев
Благодарил (а): 1683 раз.
Поблагодарили: 1711 раз.
Имя: Ирэна

Сообщение Янна » Сб фев 25, 2017 2:26 pm

Вся в мечтах писал(а):ждала эту неделю, т.к. стараюсь на постоянной основе так питаться.

Ты,Ирэна, вообще молодец,знаю, что спортом постоянно занимаешься :good: :daisy: !
Жду тебя с тарелками :wink:

Вся в мечтах (26 Feb 2017)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7935
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24745 раз.
Поблагодарили: 16151 раз.
Имя: Яна

Сообщение Янна » Сб фев 25, 2017 4:41 pm

Мои тарелки за вчерашний день :)
Завтрак- Овсяная каша с яблоком и клюквой :vkusno:
Овсяная каша с яблоком и клюквой.jpg

1-ый перекус- Фруктовый салат с морковью, даже при моей "нелюбви" к бананам-было вкусно :girl_yes:
Фруктовый салат с морковью.jpg

Обед- Гречневый суп с томатами, легкий и питательный
Гречневый суп с томатами.jpg

2-ой перекус- Брусничный смузи, делала без мороженого, толко с йогуртом, очень вкусно :vkusno:
Брусничный смузи.jpg

Ужин- Детский творожок делаю его каждый вечер ребенку и себе иногда :girl_yes:
Детский творожок.jpg

Morvolna (25 Feb 2017), Настя84 (25 Feb 2017), pakkanen (26 Feb 2017), whal (27 Feb 2017), Mariyana (27 Feb 2017), Пампадур (28 Feb 2017), Omitschka (28 Feb 2017)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7935
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24745 раз.
Поблагодарили: 16151 раз.
Имя: Яна

Сообщение InLove » Сб фев 25, 2017 5:50 pm

Янна, ты молодец! Передовик кухонного производства :Bravo: :D
Я пока только рыбу приготовила, принесу позже. Пока еще выходные, то балую своих парней.
Аватара пользователя
InLove
 
Сообщения: 6620
Зарегистрирован: 13 дек 2008
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10431 раз.
Поблагодарили: 11350 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Янна » Сб фев 25, 2017 6:18 pm

InLove писал(а):Передовик кухонного производства

:lol: :lol: :lol: там же всё легкое и быстрое :wink:
InLove писал(а): Пока еще выходные, то балую своих парней.

Я тоже своих балую :girl_yes: , а себя нет :P

Немного мотивации 8)
58f005948306.jpg

1205002_99012-550x500.jpg

5541343.jpg

Настя84 (25 Feb 2017), Пампадур (27 Feb 2017)
Аватара пользователя
Янна
 
Сообщения: 7935
Зарегистрирован: 1 май 2008
Откуда: Россия
Благодарил (а): 24745 раз.
Поблагодарили: 16151 раз.
Имя: Яна


Меню на неделю №222 (27.02-05.03) Правильное питание

Вернуться в Меню на неделю