Меню на неделю 215 (9.01-15.01.) «Правильное питание"

**Lo-rik** » Пн янв 16, 2017 11:45 am

Девченки,я бы с удовольствием дежурила,но я фотаю все на телефон и к вам захожу с телефона(даже ссылки не могу копировать)

**Lo-rik** » Пн янв 16, 2017 11:50 am

Я на завтрак ещё две тарелочки приготовила.Омлет как в садике(только верх сильно подрумянился)

**Mariyana** » Пн янв 16, 2017 11:57 am

Девочки, сколько пользительных тарелочек ещё принесли!!! :Yahoo!:

Очень много рециков скопировала из этой Менюшки.

Леночка, спасибо за отличную неделю и позитивный настрой на похудение!!! :daisy:

**Настя84** » Пн янв 16, 2017 1:44 pm

Девочки приветик!Несу пару тарелочек.Я сейчас у мамы все несподручно не так как дома у себя.Поэтому извините что с задержкой. :girl_pardon:

Винегрет классический у меня без капусты квашеной,не оказалось дома :girl_pardon:

Курочка в корочке Я запекла грудку .ОООчень вкусно и сочно девочки!

Рассольник У меня на куриной грудке и ничего не жарила :vkusno:

**Пампадур** » Пн янв 16, 2017 1:54 pm

Сколько тарелочек принесли !!! Одна лучше другой !!! Вечером рассмотрю все внимательно. Молодцы !!! Отличная неделька, активная !!!
Бегу на рынок, дома шаром покати.

**Milochka-kotik** » Пн янв 16, 2017 2:08 pm

Barbariska4 Лариса, замечательные тарелочки для завершения недели :daisy:

pakkanen писал(а):Леночка, поздравляю!

pakkanen писал(а):Яночка будет дежурить!

О, это просто отлично :Yahoo!:

Lo-rik писал(а):я фотаю все на телефон

Все равно у тебя хорошие фото :good:

Mariyana писал(а):спасибо за отличную неделю и позитивный настрой на похудение!!!

Спасибо

Что бы я делала без ваших тарелочек и мотивашек :girl_blush2:

Настя84 писал(а):Поэтому извините что с задержкой

Ну, сегодня только понедельник

Молодец, Настюша, что донесла тарелочки, все полезное и фото

Пампадур писал(а):Отличная неделька, активная !!!

**vitulia23** » Пн янв 16, 2017 2:55 pm

Леночка,спасибо за полезную и вкусную недельку,очень хорошая получилась :good:

Некоторые рецепты добавила себе в закладочки

**Buchy** » Пн янв 16, 2017 3:50 pm

Леночка, спасибо за менюшку, я всю неделю прошляпила, но Олин хлебушек пекла, очень его любим и магазинный не признаем теперь.

**Троя** » Пн янв 16, 2017 4:42 pm

Rizhaja Lisica писал(а):Троя
Танюха, отличная фаондюшница!!!
Однозначно - не трать деньги на какую-то магазинную ерунду
А сыр ты тёрла? какой?

Сыр брала 4 сорта, один гауда, остальные даже не спрашивай, я не помню) Но я взяла из тех, что подороже, т.е. если сыр у нас начинается от 300, у меня были кусочки от 500-750, но малюсенькие прям, и один кусок у меня был, наш самый дешевый, тот по 450, но расплавился не хуже, можно было и не выеэживаться)) Сначала натерла, в кипящее вино накидала на плите, закипело, расплавилось, и только потом я перелила в фондейку)

**pakkanen** » Пн янв 16, 2017 4:57 pm

Девочки, сколько вкусных тарелочек прибавилось! :vkusno:

Barbariska4 писал(а):Скрытый текст

Ларис, не прибедняйся! :acute:

Замечательные фоточки! :good:

У тебя всегда очень хорошая подборка блюд! :vkusno:

Lo-rik писал(а):(даже ссылки не могу копировать)

Всё понятно! :daisy:

Buchy Олеся, какая же ты хорошенькая на авке! :daisy:

И даже фартучек именной!

Класс!

**gena** » Пн янв 16, 2017 7:59 pm

Девочки, а кто-нибудь знает как заниматься на орбитреке для похудения?

**gena** » Пн янв 16, 2017 10:29 pm

Щи из свежей капусты с курицей

**Rizhaja Lisica** » Пн янв 16, 2017 10:36 pm

gena писал(а):Девочки, а кто-нибудь знает как заниматься на орбитреке для похудения?

в смысле КАК???

**Tata-K** » Вт янв 17, 2017 3:24 am

Девоки, всем приветик!!! Отлично завершили меню полезностей! 100% надо будет повторить в феврале или после 8 марта...
Milochka-kotik Леночка, Rizhaja Lisica Ниночка, pakkanen Леночка, Lo-rik Ларисочка, Mariyana Машенька, InLove Олечка, Янна Яночка, Morvolna Ксюшенька, vitulia23 Светочка, whal Светочка, Троя Танюша, julia78 Юлечка, Barbariska4 Ларисочка, Настя84 Настенька, Buchy Олесенька и gena Танечка!! Отлично вы недельку завершили! :Yahoo!:

И мои полезные тарелочки несу:
Салат из тертой свеклы

Салат из свеклы и зерненого творога

Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно

Шоковсянка - шоколадная овсянка

Скумбрия в духовке

Куриная грудка запеченная с карри

Хурма, фаршированная творогом

Янтарные апельсины

**Пампадур** » Вт янв 17, 2017 10:28 am

Троя писал(а):хвалюсь своей фондюшницей

Таня, круто ты придумала :good:

Места много не занимает, и самое главное порциональная, можно в любое время для себя замутить. Я бы никогда не додумалась до такого ! У меня и формочки такие есть.... Надо повторить твой подвиг! Спасибо! :daisy: