Меню на неделю №222 (27.02-05.03) Правильное питание

**Morvolna** » Вс мар 05, 2017 10:29 pm

мандаринка++ писал(а): ящик 5 кг оптом прикупила

Я фиников покупаю немного..Конфетами не увлекаюсь,потому так :girl_pardon:

Tata-K писал(а):Жаль вишни у меня нет.

У меня сестричкой подаренная :wink:

..так что я на коне

Tata-K писал(а): А я таких и не встречала

Я тоже..но теперь уже имею :wink:

**Tata-K** » Вс мар 05, 2017 10:47 pm

tina-lina писал(а):У меня только одна,моя похлебка.

Зато очень аппетитная и вкусная! :Bravo:

Молодец, Алечка, что принесла свою полезную тарелочку! :friends:

мандаринка++ писал(а):посмотри инет магазин

Спасибо, Наташенька! :Rose:

Обязательно посмотрю... :friends:

Может, дочке там что-то выберу и себе тоже! :roll:

**Троя** » Пн мар 06, 2017 12:03 am

Несу тут немного.. овсяноблин у меня не удался без масла на сковородке.. все прилипло нафик

: овсяноблин

: коктейль из мандаринов

: суп с цветной капустой

: запеканка творожно-морковная

**Настя84** » Пн мар 06, 2017 8:23 am

Янна Яночка,спасибо солнышко,за интересную недельку!Буду продолжать в том же духе и дальше... :girl_yes:

С майонезом и плюшками жизнь конечно веселее :lol:

,но с таким питанием жизнь с лекгостью в теле.и мне это ощущение нравится :good:

**pakkanen** » Пн мар 06, 2017 9:34 am

Девочки, всем привет! :daisy:

Вкусно и полезно завершили недельку! :vkusno:

У меня ещё один стакашек есть :vkusno:

Эликсир красоты и здоровья "90-60-90" :vkusno:

элексир.jpg

Настя84 писал(а):С майонезом и плюшками жизнь конечно веселее

Можно иногда цз плюшками побаловаться :wink:

У меня даже свекровь тут стала пироги полностью на цз муке печь :shock:

Яночка, спасибо большое за правильное меню! :daisy:

Очень много полезной информации :girl_yes:

**Mariyana** » Пн мар 06, 2017 11:18 am

Янна Яночка, большое спасибо за пользительную недельку! :daisy:

Постараюсь к рецептам этой Менюшки возвращаться почаще, чтобы режим питания постепенно сменить. :girl_yes:

**Morvolna** » Пн мар 06, 2017 11:33 am

Яночка,большое спасибо за интересную недельку! :daisy:

**Barbariska4** » Пн мар 06, 2017 12:39 pm

Девчата!Все молодцы!Каждую похвалить,к сожалению не имею возможности!Но с удовольствием участвовала на этой недельке!ПП наше все!Яночка,большое спасибо! :Rose:

Несу свои тарелки!
Овсяная каша со свежим шпинатом и сыром один из любимейших завтраков.Правда у меня с петрушкой :girl_blush:

Овсяноблин или овсянка с яйцами по-новому

обожаю с творожным сыром или с творогом
Овсяная каша "Геркулс"-не только полезно,но и вкусно

с крыжовником
Маковая овсянка с лимоном

очень вкусно,только я мака пожадничала

Гречневая каша

Это не может быть не вкусно

Творог с грушами,орехами,овсяными хлопьями и медом

Этот завтрак не первый раз делаю.Так что вкусно нереально! :vkusno:

Смузи с бананом и мандарином

Все что с бананом-это ко мне!

Салат из свеклы,яблок и сельдерея

Очень вкусный,сочный салатик! :vkusno:

Яичница со стручковой фасолью

тоже не первый раз делала,потому что вкусно

Готовила и другие ППшки,но они мимо кассы :girl_pardon:

Яночка,еще раз спасибо! :friends:

**Янна** » Пн мар 06, 2017 2:12 pm

У меня еще немного и всё

Потом попозже пообщаюсь, пока тарелки только.

Молочная пшенная каша

Ореховые маффины с отрубями и семечками

Свинина с тыквой и стручковой фасолью

Кефирный смузи с вишней

Салат " Весенний" с редиской

Омлет с сельдереем

**Янна** » Пн мар 06, 2017 5:29 pm

Творог долгожителей

Куриное филе "Сочное" делали многие, так что знают, что замечательный рецепт :good:

Чернично-банановый смузи :vkusno:

Весенний салат с редисом, яблоком и имбирной заправкой вроде простой салат, но заправка делает его фантастическим

, еще с огурцом хочу :girl_yes:

Индейка с брокколи и болгарским перцем так сомневалась по поводе "без соли" :girl_blush:

, но я брокколи себе в тарелку лимонным соком еще полила и было ооочень вкусно :vkusno:

**Янна** » Пн мар 06, 2017 5:51 pm

Lo-rik писал(а):овсяную кашу я не люблю,но понимая её полезность иногда заставляю себя есть.

А для меня нет вкуснее каши

Лариса, еще у Маши DolceVita есть много вкусных рецептов с овсянкой :good:

Morvolna писал(а):У меня последнее угощение

Ведерко-прелесть и цветочки :good:

!

мандаринка++ писал(а):Гранола,полезный завтрак в виде батончиков

Наташа, какая ты умничка, делаешь часто подобные батончики-отличный полезный перекус :Bravo:

!!!

мандаринка++ писал(а):Конфеты из фиников и лимонной цедры.

Я их тоже на неделе собиралась приготовить, но как-то не срослось, а на этой уже не успею точно.

мандаринка++ писал(а):я вот уже фиников ящик 5 кг оптом прикупила

ты в таких масштабах делаешь конфеты?

Tata-K писал(а):А у меня сегодня твой был с зеленым луком и сметаной.

tina-lina писал(а):У меня только одна,моя похлебка.

Аля, искала специально шпинат и чего-то я мимо его видно проходила, т.ч. похлебку отложила до следующего раза.У тебя классная тарелочка :good:

!

Троя писал(а):овсяноблин у меня не удался без масла на сковородке.. все прилипло нафик

Таня, а чего ты овсянку не перемолола? Я делаю с перемолотой или с овсяной мукой.С хлопьями грубо, да и другая текстура.

Настя84 писал(а): С майонезом и плюшками жизнь конечно веселее

Правда? Нет,Насть, счастье не в плюшках ( и тем более, не в майонезе)

Настя84 писал(а):но с таким питанием жизнь с лекгостью в теле.и мне это ощущение нравится

pakkanen писал(а): У меня ещё один стакашек есть

Красивыййй :daisy:

!

Mariyana писал(а):Постараюсь к рецептам этой Менюшки возвращаться почаще

Не, Маш, возвращаться не надо!У нас же теперь раз в месяц ПП :wink:

и новые менюшки будут :girl_yes:

!!!

Barbariska4 писал(а):Но с удовольствием участвовала на этой недельке!ПП наше все!

Лариса, ты умница, всегда участвуешь :Bravo:

!!!

Девочки, я очень-очень рада, что меню вам пришлось по душе и вы приняли активное участие.Вот, так постепенно мы и научимся питаться правильно!!!

**Настя84** » Пн мар 06, 2017 6:16 pm

Янна писал(а): Нет,Насть, счастье не в плюшках

Конечно не в плюшках,[s]а в их количестве[/s] :lol:

А если по серьезному,то я и говорю ж не счастливее,а веселее.Счастье и веселье разные вещи.Кому то например шоколадина настроение не плохо поднимает :lol:

**Buchy** » Пн мар 06, 2017 9:14 pm

Какая активная тема получилась! Столько отчетов и все полезные и красивые :Bravo:

Яна, спасибо тебе за менюшку, открыла для себя несколько интересных рецептов. Не уверена, что перейду на ПП, уж очень я люблю плюшки, но зато опять стала делать зарядку и стараюсь пить больше воды.
Несу вдогонку еще льняную кашу с финиками

**DOHTERULIA** » Вт мар 07, 2017 12:09 am

Троя

Молодчинка :Rose:

Barbariska4 Сколько овсяных блюд..... :Bravo:

Янна Здорово!!! Салат "Весенний" - завтра забираю с собой на работу :crazy:

**Tata-K** » Вт мар 07, 2017 4:28 am

Троя писал(а):Несу тут немного..

Молодец, Танюша!!! :Rose:

Принесла-таки тарелочки-стаканчики! :Bravo:

pakkanen писал(а):Эликсир красоты и здоровья "90-60-90"

Аппетитный бокальчик, Леночка! :Rose:

Barbariska4 писал(а):Несу свои тарелки!

Ух ты, Ларисочка! :roll:

Столько полезностей принесла! :Yahoo!:

Кашки и творожок - супер!!! :vkusno:

Янна писал(а):У меня еще немного

Молодец, Яночка!!! :Bravo:

Тарелочки зачетные!!! Неделька у тебя прошла правильно и с пользой для здоровья и талии! :good:

У меня, кстати, - 1 кг за неделю! :roll:

Большое спасибо, что принесла такое правильное меню! :friends:

Buchy писал(а):Несу вдогонку еще льняную кашу с финиками

Красивая каша, Олесенька! :Rose:

Я ее планировала, но приготовить не успела - постараюсь на днях приготовить! :friends: