Меню на неделю №222 (27.02-05.03) Правильное питание

**Milochka-kotik** » Чт мар 02, 2017 3:19 pm

И я наконец-то свою тарелку поставлю.
"Борщ мягкий" от мужа

У меня так хлеб, для вида

А это тарелку мужа фотала с хлебом.

Борщик нам понравился, я картошку крупно резала, думала разварится совсем, но нет, все было нормально, даже капуста была не переваренная.

**Mariyana** » Чт мар 02, 2017 3:42 pm

Девочки, всем привет!!!
Пробежалась по темке - отчетики посмотрела - прелесть как хороши :girl_in_love:

, комменты почитала.
Совсем нет ни сил, ни времени заглядывать почаще... Устаю...

lanita69 Светочка, твои бокальчики со смузи - такие притягательные, да и намазка изумрудная - тоже!!! Как всегда, яркие, солнечные фотографии, улучшающие настроение :Yahoo!:

Несу и я одну тарелку :girl_blush:

Сочная куриная грудка в кефирном маринаде

Я люблю подобные сочетания. Курочка получилась и, правда, сочной и нежной.

Янна Яночка, надеюсь, что не весь форум знает про мою нежную любовь к фрикаделькам-тефтелькам :roll:

**Настя84** » Чт мар 02, 2017 4:31 pm

Mariyana писал(а):Я люблю подобные сочетания. Курочка получилась и, правда, сочной и нежной.

Машенька,я рада,что курочка понравилась!Кушайте на здоровье!
А я сегодня отлыниваю.Утром была у меня кашка от Леонида и салат опять морковно яблочный(все мне не наесться им :lol:

),но не фотала,тк сегодня еще несколько блюд для эстафеты готовила по рецептам Иришки Ласточки.Вот сегодня их фотосессией занималась :lol:

,а то сегодня посмотрела а уже в эстафете вот вот очередь моя подходит :girl_yes:

Пришлось поднапрячься :lol:

**pakkanen** » Чт мар 02, 2017 5:14 pm

Milochka-kotik писал(а):И я наконец-то свою тарелку поставлю.

Леночка, какой борщик!

Mariyana писал(а):Несу и я одну тарелку

Машенька, аппетитная курочка! :vkusno:

Настя84 писал(а):А я сегодня отлыниваю.

Активистка отлынивает :shock:

шо творится :blum3:

шутю

Настя84 писал(а):салат опять морковно яблочный(все мне не наесться им

это как в моей теме с бутербродом сырным :crazy:

А я сегодня три блюда по меню приготовила :girl_yes:

правда одно ещё не пробовала

так что тарелки завтра принесу :roll:

**Настя84** » Чт мар 02, 2017 5:21 pm

pakkanen писал(а):Активистка отлынивает шо творится

У меня сегодня выходной в этой темке :girl_haha:

pakkanen писал(а):это как в моей теме с бутербродом сырным

Ага,Лен!Я как прицеплюсь к чему нибудь пока не наемся не отстану :lol:

**Buchy** » Чт мар 02, 2017 8:39 pm

Несу свои тарелки за 2 дня:
Гречневая каша

Шоковсянка - шоколадная овсянка

Салат из моркови и яблок с грецкими орехами

Салат из квашеной/кислой капусты и свеклы, делала без лука, а заправляла соевым соусом

**Morvolna** » Чт мар 02, 2017 10:06 pm

Как вкусно у вас,девчонки!!! :Bravo:

Я молочную ячневую кашу несу :wink:

**Настя84** » Пт мар 03, 2017 9:32 am

Девочки,Всем привет!У меня Овсяная каша Геркулес от Леонида снова

**InLove** » Пт мар 03, 2017 9:51 am

Buchy, Олесь, фото просто нереальные

Buchy писал(а):Салат из квашеной/кислой капусты и свеклы, делала без лука, а заправляла соевым соусом

Как интересно! Надо попробовать с соевым соусом :wink:

**Lo-rik** » Пт мар 03, 2017 10:23 am

Несу свои вчерашние тарелочки.Гречневый суп с томатами,очень вкусный и легкий супчик :vkusno:

обязательно буду готовить

**pakkanen** » Пт мар 03, 2017 10:37 am

Всем привет! :daisy:

Несу тарелки! :girl_yes:

Свинина с тыквой и стручковой фасолью Вкуснота :vkusno:

свинина с тыквой и фасолью.jpg

Диетические лепёшки из творога Отличные, полезные лепёшки :good:

лепёшки творожные.jpg

Творожный пудинг с овсяной мукой

у меня с черникой :vkusno:

и для лепёшек и для пудинга перемолола овсянку :girl_yes:

пудинг с овсянкой.jpg

**InLove** » Пт мар 03, 2017 11:35 am

pakkanen писал(а):Свинина с тыквой и стручковой фасолью

Спасибо за наводку, что-то проглядела этот рецепт.
А я вчера сырники с кукурузной мукой сделала и творог долгожителей. И опять с творогом незадача

Было 1,2 л молока жирностью 3,5%. Вышло всего 140 г творога :girl_pardon:

В обед сфоткаю :photo:

**Янна** » Пт мар 03, 2017 2:26 pm

Девочки, молодцы, что так вкусно готовите и тарелочки приносите :Bravo:

!!!
Буду выставлять, что наготовила

Молочная ячневая каша

Салат из моркови и яблок с грецкими орехами

Щи домашние с тыквой и пшеном очень понравились, такая вкуснятина

Творог с грушами, орехами, овсяными хлопьями и медом

Салат из редиса с огурцами

**мандаринка++** » Пт мар 03, 2017 4:06 pm

Девочки, всем привет! Молодцы, сколько полезных тарелок уже принесли. У меня тоже потихоньку собираются, но смогу принести только к концу недели, а то совсем некогда, вот на работе выдалась свободная минутка хочу спросить у вас может кто знает, как раз вроде по теме, меня подруга просит на 8е Марта в фитнес-клуб сделать ппшный торт или пирожные без масла, без муки и без сахара может кто знает где у нас такие рецепты есть? Я не представляю как можно без масла и муки приготовить, с сахаром понятно, чем заменить, а вот без остального

**Morvolna** » Пт мар 03, 2017 4:12 pm

мандаринка++ Наташа,у Оли есть такая штука ..не совсем То,но идея :wink: