Девочки, я тут кое что заметила... пока в этом форуме только Германия, вот и решила втиснуться в ваш тесный круг .
Депрессия?!?! Что же это такое? Как от неё избавится? И вообще, почему она наступает??? На эти вопросы мы не найдём ответы возможно никогда.
У всех она наступает по разным причинам, не гладко на работе, не складывается семейная жизнь, нехватка денег...., но на самом деле причина в нас, и как мы смотрим на эту причину. У меня тоже здесь частенько бывают депрессии. Дело в том, что здесь мы(моя семья) совершенно одни, нет не родственников, не подруг, с которыми можно поговорить, открыться и это начинает тяготить . А когда наступает лето, то это вообще пора депрессий, когда хочется домой, но дети в школе, а потом денег нет или ещё что. Бывает так, что хочется просто всё бросить и пустить на самотёк.
Со своей депрессией я борюсь так, стараюсь не закрываться в себе и не сидеть дома, пойду по магазинам, куплю какую нибудь безделушку, или даже выйду на прогулку с детьми. А самое главное, надо отвлечься и забыть об этой депрессии, куда нибудь съездить, так сказать порадовать себя!
Давайте избавляться от депрессий вместе?