Sonnig-j писал(а):.к. молодой человек уехал на выходные, и я их проведу одна, а значит влияния со стороны курящих не будет, останемся только я и моя вредная привычка. посмотрим, кто кого
Женя(или тебе больше нравится Евгения), ну как твой опыт на выходные с борьбой? кто кого? а что ты имела в виду, что влияния не будет со стороны мол.чел-ка? он на тебя давит чтобы бросила, или наоборот куриш за компанию? (конечно это не моё дело, если не хочеш не отвечай
). Я вот просто думаю, всё действительно зависит от компании. У меня подруга была(вернее есть, но теперь далеко), так пока мы вместе с ней квартиру снимали, когда учились, она не курила со мной, после меня опять начaла, а девчонки в общежитие пыхтили на компанию целoй комнатой...я пару раз пробовала(когда выпивала), но мой опыт не удался, я просто не могла научиться, не моё это, переводила сигареты у девчонок, больше не давали. 
..а сама никогда не покупала, слишком жалко было деньги на такую бяку. 
И ещё я не считаю, что курить круто, или красиво(как многие думают)..наоборот, в наш мир, когда все уже про всё знают, знают, какие последствия от курениай, везде уже литература есть, по телевизору показывают, опыты делают. Вот это круто, когда ты знаешь, что ты делаешь,со своим здоровьем. Но это моё мнение, и никому его не навязываю.
Раньше было круто курить, сейчас круто уметь считать калории. анекдот на эту тему(с точностью не помню):
в ресторане:
официант со вздохом отходит от парочки, и ждёт в сторонке, к нему подходит другой и спрашивает:
-Ну что не хотят заказывать?
_да нет, он считает деньги, а она калории....
особенно коагда нельзя...постоянно до шкафчика тянет.. 
выходные продержалась отлично, не курила, правда ближе к вечеру воскресенья захотелось страшно! приехал молодой человек, закурил...ну....и я с ним за компанию! сижу и говорю ему: "Артур, мне ОЧЕНЬ надо бросить!!" а он мне:"Чего ж ты тогда дымишь?" 
решила - буду сокращать количество сигарет. теперь стараюсь как только захочется, быстренько себя чем-то занимать. вот так я сегодня уже ужин приготовила, пирог испекла, постирала, подмела везде, пыль протерла....квартирка сияет, а я сиже грустная - прямо ломка настоящая 
Мой идеальный вес 52-53кг. когда я приехала в США я поправилась до 59-60 \кг.!!!! Это так ужасно было! Потом получилось сбросить 3кг. Так что еще 4кг. нужно очень при-очень сбросить! А так тяжело... у меня с силой воли проблемы... 
.прям..а что ты будешь делать, если захочешь ребёнка, будешь тоже на диете сидеть? а что делать тем матерям, которые после беременностей по 10-20 кг набирают? Это так ужасно, когда животик чуть-чуть есть, а не к позвоночнику прилип? ПОверь мне, или опроси окружающих, когда одни кости, тоже не красиво, нужно что-бы мясо тоже было на них, и кстати, если начнёшь на диетах сидеть, только мышечную массу потеряешь, и лишния вода из организма выйдет, и будет казаться, что похудела. И чтобы похудеть на 4 кг, таблетки тоже не нужны, сейчас уже тепло, проводи больше времени на воздухе, сходи поплавай, и вместо вечерних посиделок с друзьями(пиво, немного вина, пару чупа-чупсов, чипсы всё это калории, и в алкоголе тоже!), займись пробежкой по вечерам(или утром), за две недели у тебя не будет этих злых 4-х килограммов, и тяга к еде сама отпадёт.
