У меня сегодня -600 г Вес 55,2 Вчера на обед ела 3 куриных крылышка и салат с морской капустой, на полдник - кефир, на ужин - 1 груша конференц слегка недозрелая и 2 бокала розового вина, ужин у меня был в 19.00, потом только чай пила,
сегодня у меня на завтрак было яйцо, 4 шт кураги и 5 шт мелкого чернослива, на обеда съем запеченную скумбрию с рукколой и апельсином, на ужин буду яблоко и сыр адыгейский