Диета "спортсмена"

**oldeg** » Ср янв 16, 2013 9:59 am

моника11111 писал(а):как ты тот пинок запуляешь да еще на месте???

я всё смогу :lol:

**моника11111** » Ср янв 16, 2013 10:04 am

oldeg писал(а):я всё смогу

я все смогу,я все сумею,ведь я слежу за диетой спортсменов :ROFL:

**-одуванчик-** » Ср янв 16, 2013 10:34 am

Тань умничка, у меня сегодня тоже -500. сегодня на обед даже супчик с картошкой, так что живём

**Tati76** » Ср янв 16, 2013 11:32 am

LASTO4KA писал(а):ну а как мироманова?

Ириш, я на неё сяду опять... мне в принципе понравилось... Просто для начала хочется как-то быстро кг 10 скинуть, а потом уже с новым стимулом дальше на систему...

моника11111
-одуванчик-
Танюшки, молодцы!!! Поздравляю с отвесиком!!! :Rose:

**моника11111** » Чт янв 17, 2013 5:36 am

Привет худеющим и сочувствующим!Спаибо всем,кто поддерживает нас в этом святом деле :Rose:

Теперь отчет за вчера.На завтрак 2 яблока-это ни о чем для меня лично.Не знаю,как у вас,а у меня от яблок дикий голод всегда,но раз доктор прописал съела.Собака осталась равнодушной,но из врожденной порядочности пожевала со мной маленький кусочек.К обеду нарастали беспокойство и аппетит,съела суп с капустой,морковкой,болгарским перцем,запуляла зубчик чеснока и придушила черным перцем иначе ну никак,это не моя еда вообще.Чашка зеленого горошка ввела меня в ступор.Выстроила все чашки по ранжиру ,рученки тянулись к бульонной чашке,такой нехилой по объему,но разум победил,взяла кофейную,отмерила,сварила,съела,Закусила все это дело отварным картофелем.Собачонок принюхивался,долго колебался и пошел к своей миске- хрустеть своим кормом.Весь день обдумывала,как можно похудеть на подобном меню.Дело к вечеру-а есть не хрчется ну совсем.Съела ложку меда,запила водой,почувствовала чебя счастливой и пошла спать.Утром отвес 300 грамм.Просматриваю меню на сегодня,собака с надежой сидит рядом,он моя главная поддержка дома,остальные уже привыкли что я постоянно на каких=то похуделках,видимо вера в меня сохранилась только у собаки .Ладно,мы еще им все припомним

**-одуванчик-** » Чт янв 17, 2013 10:11 am

моника11111 писал(а):Утром отвес 300 грамм

поздравляю :Yahoo!:

, не то что у некоторых привес в 500 :shock:

, меню почти как у тебя, только супец был, катрошка, горошек, лучёк, морковка. и на ужин огурчики с помидорчиками. ну нам не страшен серый волк, бум худеть дальше :Yahoo!:

**Navinka** » Чт янв 17, 2013 10:27 am

-одуванчик- писал(а):не то что у некоторых привес в 500

это все вода - не переживай! :wink:

моника11111 писал(а):утром отвес 300 грамм.

поздравляю! :Bravo:

Танюшки, так держать! :Bravo:

**Джейн Остин** » Чт янв 17, 2013 10:27 am

моника11111 писал(а):у меня от яблок дикий голод всегда

аналогично :friends:

моника11111 писал(а):Дело к вечеру-а есть не хрчется ну совсем

моника11111 писал(а):вера в меня сохранилась только у собаки

Танюшка, я в тебя верю :friends:

-одуванчик- писал(а):у некоторых привес в 500

Танечка, не расстраивайся, может просто воды больше выпила. Это еще не показатель.

Держитесь, мои хорошие, сколько сможете. Даже если надоест или разочаруетесь, вы никому ничего не должны, это только ваше личное дело. Будем искать другие пути

С будущего понедельника

**-одуванчик-** » Чт янв 17, 2013 10:59 am

Navinka писал(а):это все вода - не переживай!

Джейн Остин писал(а):Танечка, не расстраивайся

ни капельки, не на ту напали, завтра как кг срубит :lol:

. я вообще в такое не верю, но вдруг :lol:

. а вообще мне не важно сколько я потеряю, самое главное выдержать и быть в ладу с собой, что я это сделал :Yahoo!:

, надеюсь

**oldeg** » Чт янв 17, 2013 11:04 am

-одуванчик- писал(а):, надеюсь

Так, не надеюсь, а вперед и с песней. Иначе будет тебе наказание :girl_hospital:

**Svetik+++** » Чт янв 17, 2013 11:19 am

Sindirella писал(а):вот возьми сразу и начни мечтать

это помогает заснуть :girl_yes:

Tati76 писал(а): а ночью начинаю всё в голове переваривать... и не спится потом... Муж дрыхнит без задних ног, а я

Слишком много впечатлений, у меня такое тоже бывает..Попробуй валерьянки перед сном выпить :friends:

и поменьше думать, планировать

Navinka писал(а):Хотела какой-нить стишок-кричалку найти вам, а нашла вот такую ржаку тапками не кидать

Насмеялась от души :ROFL:

**Svetik+++** » Чт янв 17, 2013 11:19 am

Танюшки, держу за Вас кулачки! :friends:

**Sindirella** » Чт янв 17, 2013 12:05 pm

Таня Одуванчикова, а на фитнесе ты вчера не была случайно?
Может это мышцы?

Танюшка Моника, и я в тебя верю! Умничка, чувство юмора присутствует, значит ты на верном пути.

**oldeg** » Чт янв 17, 2013 12:20 pm

Sindirella писал(а):Может это мышцы?

Пол кило?

**-одуванчик-** » Чт янв 17, 2013 12:34 pm

Sindirella писал(а):а на фитнесе ты вчера не была случайно?

наоборот дома отдыхала и ничего не делала, кроме обеда и чтение книг детям и всёёёёёёёё :crazy:

Тань я думаю что я еду вчера солила добренько, вот и вода задержалась, да ничего я их скину

, не в первой