Диета "Минус 1 кг в день"

**Изюминка** » Ср май 20, 2009 9:08 pm

Shkoda
Тань,можно вопрос? А вот парить изюм-это принципиально? Вот не нравится мне он распаренный..

Просто его съесть нельзя?

**Shkoda** » Ср май 20, 2009 9:21 pm

Жень, честно сказать, я не знаю... Ну не парь... :girl_pardon:

**aduanista** » Ср май 20, 2009 9:37 pm

Shkoda писал(а):Да, Лен, каждый день такое меню.
Я по осени худела в 2 этапа - по 2 недели через 2 недели - лавировала между ДР, КД и праздниками. Потеряла 5-6 кг, 2 кг вернулись быстро, остальные наела с ноября по сегодняшний день - ела как не в себе, не ограничиаясь ни в чем.

Простите за глупый вопрос, но никак не могу понять, что такое ДР и КД? Заранее спасибо

**Shkoda** » Ср май 20, 2009 9:39 pm

Наташ, ДР - день рождения, КД - критические дни (периодичность цикловая, женская) :wink:

**aduanista** » Ср май 20, 2009 9:45 pm

ааааааааааааааааааааааааааа, ок, спасибо

бывает затуп хихи

**Shkoda** » Ср май 20, 2009 9:49 pm

Да не за что! просто, наверное, думала, что-нибудь заумное, ан нет... :girl_pardon:

**aduanista** » Ср май 20, 2009 9:52 pm

Ага

так, ладно.. со словами разобралась, теперь можно браться за дело

**Shkoda** » Ср май 20, 2009 9:57 pm

В смысле - за тело... Давай, мы тебя ждем... :girl_yes:

**Shkoda** » Чт май 21, 2009 7:27 am

Доброе утро, девочки! У меня отвес в 400 г... Наоблизывалась вчера маскарпоне, пока готовила... :girl_pardon:

**Изюминка** » Чт май 21, 2009 8:43 am

У меня минус килограмм..

**aleksaniko** » Чт май 21, 2009 8:43 am

Доброе утро! Может уже спрашивали, да я пропустила :oops:

А можно черный чай заменить на зеленый (по идее это даже лучше наверно)? А то уже совсем-совсем тепло становится, а килограмчики лишние имеются... :girl_blush:

**Shkoda** » Чт май 21, 2009 8:51 am

Жень, ПРЯЗДРЯВЛЯЮ! :daisy:

aleksaniko
Я вобще кофе пью... нормально все идет...

**Barbariska4** » Чт май 21, 2009 9:35 am

Привет девчата!Вчерашний первый день диеты можно сказать прошел на ура.Бурчание в животе прекратилось после курочки.Слава богу не переросло в болевые ощущения.К вечеру немного болела голова.Хуже было сегодня утром.
После вчерашнего яблочка,зубы ломит даже от воды.Танюшка,чем его можно заменить?Может капустой?
У меня всегда так после яблок и лимонов.С эмалью наверное проблемы.Как поем этих фруктиков,так потом ничего в рот не
могу положить.Ощущения не из приятных.Пока не взвешивалась,так как весы у меня механические,а по прошлому опыту по
худания знаю,что килограммы у меня уходят не сразу.Поэтому взвешусь в субботу или воскресенье,а в понедельник
отчитаюсь,так как по выходным я на связь не выхожу.

**Shkoda** » Чт май 21, 2009 10:16 am

Ларис, а у тебя из-за кислоты зубы ломит? Может потереть на терке яблочко?
А на капусту реакция не бурная? У меня возмущений полный кишечник, пардон за подробности... :girl_pardon:

Если заменять, то надо покумекать - чтоб и клетчатка, и витамины и не углеводная бомба...

**ctn** » Чт май 21, 2009 10:21 am

Девочки, всем привет! Я в марте пробовала кефирную диету от Л.Долиной. Продержалась 5 дней (вместо семи), похудела на 3,5 кг, 1 кг вернулся вскоре. Но это потому, что из диеты надо выходить постепенно, а не набрасываться на продукты (получалось не всегда!

)
Кто любит кефир, продержаться на ней можно. Я все продукты, мелко резала и разбавляла кефиром, чтоб легче было проглотить без соли.
Пока вес держится и результатом я осталась довольна