Фирменная диета "Долой!" - 4 кг. за 10 дней

Модератор: Модераторы

Сообщение Tata-K » Ср фев 10, 2016 12:15 am

Отдыхай, Зоряночка! :friends: У тебя был тяжелый день.... СБ, что у вас с мужем есть такие хорошие друзья. :good:

Melodi (11 Feb 2016)
Аватара пользователя
Tata-K
 
Сообщения: 18996
Зарегистрирован: 20 сен 2011
Благодарил (а): 15969 раз.
Поблагодарили: 15818 раз.
Имя: Тата (Татьяна)

Сообщение Юляка » Чт фев 11, 2016 1:32 pm

Докладываю: сегодня у меня 3-й день, скинула 800 г, с утра еще диетничала, но на обед налила себе супчику легкого с фрикадельками, вечером какой-нибудь салат с сыром поем... В субботу гости у меня, в прошлый раз , когда с диеты резко соскочила, был дискомфорт в ЖКТ, поэтому решила в этот раз по-тихоньку, а с понедельника снова в бой, только пока подумываю про "мягкую" кремлевку+ПП
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 23299
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 26101 раз.
Поблагодарили: 26229 раз.
Имя: Юлия

Сообщение lanita69 » Чт фев 11, 2016 1:39 pm

И я докладаю!Почти - 1 кг :Yahoo!:
Но!!!
Диету эту третий раз пробую и только первый раз додержала все 10 дней.Для меня слишком много жесткой клетчатки,и мой спаечный кишечник бунтует :cry: .Опять спазмы начались,так что спрыгиваю на "метоболичку".Буду недельки две на "нулёвочке и еденичке" сидеть.Ну,а 14-го-будет небольшой срыв :oops: :oops: .Юляка Юляша,молодец!
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Юляка » Чт фев 11, 2016 1:50 pm

lanita69 У меня вот тоже по ЖКТ дискомфорт, я , кстати, здОрово себе кишечник минералкой в том году подлечила - донат курсом пила... а вообще мне на этой диете супчиков не хватает: вот привыкла я супы на обед есть, если не каждый день, то хотя бы раза 3 в неделю минимум..
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 23299
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 26101 раз.
Поблагодарили: 26229 раз.
Имя: Юлия

Сообщение lanita69 » Чт фев 11, 2016 2:59 pm

Юляка писал(а):кстати, здОрово себе кишечник минералкой в том году подлечила

У меня спайки на кишечнике :cry: ,тут водичка не поможет :cry: только мягкая клетчатка-овсянка,отруби,семена чиа-всё,что разбухает внутри-Капусту и щётки ем,но тут перебор.
Супы зимой ем,но без картошки и макарон.Овощные или на чечевице-
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Юляка » Чт фев 11, 2016 3:15 pm

lanita69 эта водичка для очищения, она не только для кишечника, а еще и для желудка, и для желчного, там просто по-разному надо пить , ее можно при диете пить, а моей подруге тренер детям рекомендовал эту воду давать от перевозбуждения, она магниевая - магний успокаивает
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 23299
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 26101 раз.
Поблагодарили: 26229 раз.
Имя: Юлия

Сообщение lanita69 » Чт фев 11, 2016 3:20 pm

Здорово!Но я у нас такой не встречала...
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Юляка » Чт фев 11, 2016 3:34 pm

lanita69 Странно, она из Словении, не Российская http://donatmg.ru/
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 23299
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 26101 раз.
Поблагодарили: 26229 раз.
Имя: Юлия

Сообщение Пампадур » Чт фев 11, 2016 7:46 pm

Я только утром постного супа поела и ложку рыбы. Есть вообще не хочется. Вечером съем яблоко.
Аватара пользователя
Пампадур
 
Сообщения: 900
Зарегистрирован: 2 сен 2013
Благодарил (а): 2759 раз.
Поблагодарили: 3884 раз.
Имя: Элла

Сообщение Юляка » Чт фев 11, 2016 7:47 pm

Пампадур писал(а):Я только утром постного супа поела и ложку рыбы. Есть вообще не хочется. Вечером съем яблоко.

везет, а я по-жизни голодная, есть не хочу только если сильно нервничаю :girl_pardon:
Аватара пользователя
Юляка
 
Сообщения: 23299
Зарегистрирован: 27 мар 2009
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 26101 раз.
Поблагодарили: 26229 раз.
Имя: Юлия

Сообщение lanita69 » Чт фев 11, 2016 9:21 pm

Юляка писал(а):Странно, она из Словении, не Российская

Посмотрю!Спасибо!
Пампадур писал(а):Я только утром постного супа поела и ложку рыбы. Есть вообще не хочется. Вечером съем яблоко.

Это очень мало!Есть нужно!По чуть чуть,но часто!Каждые 3 часа!Иначе с метаболизмом беда будет!
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Пампадур » Чт фев 11, 2016 11:44 pm

lanita69 писал(а):Это очень мало!Есть нужно!По чуть чуть,но часто!Каждые 3 часа!Иначе с метаболизмом беда будет

Это так пишут диетологи, на самом деле всё индивидуально. Я ем когда голодная и за 2 часа до трени и после 2 часа есть нельзя. Долго изучала всё, как и отчего работает в нашем организме . Нашла как мне подходит. Диетологи не говорят правды, если все бедкт худые, то они останутся без работы :lol: А все интернетовские статьи в большенстве пишутся под заказ и там напишут всё как удобно рекламодателям и конкуренция же там .... За деньги так распишут полезные свойства дерьма... Что все начнут им лечится :lol: Что бы знать как правильно. надо логику включить и разбираться. Не всё так просто.
Аватара пользователя
Пампадур
 
Сообщения: 900
Зарегистрирован: 2 сен 2013
Благодарил (а): 2759 раз.
Поблагодарили: 3884 раз.
Имя: Элла

Сообщение lanita69 » Пт фев 12, 2016 12:22 am

Пампадур писал(а):Диетологи не говорят правды

Это вопрос спорный...Но каждый хозяин своего тела...
Пампадур писал(а):Что бы знать как правильно. надо логику включить и разбираться. Не всё так просто.

Вот тут я согласно :girl_yes:
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Филифьонка » Ср фев 17, 2016 12:46 am

Привет, худышки! ) А можно чернослив в первый завтрак к кофе перекинуть? Не могу я вести дочь в сад с одиноким кофе в пустом желудке...
Аватара пользователя
Филифьонка
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 13 мар 2015
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Екатерина

Сообщение lanita69 » Ср фев 17, 2016 2:23 pm

Филифьонка писал(а):А можно чернослив в первый завтрак к кофе перекинуть? Не могу я вести дочь в сад с одиноким кофе в пустом желудке...

Я половину нормы перекидвала,да и яйцо одинокое как то...
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana


Фирменная диета "Долой!" - 4 кг. за 10 дней

Вернуться в Диеты