Диета на Сибирской клетчатке.

**Крошечка0** » Пн ноя 30, 2009 12:04 pm

БК052 писал(а):Итак: расказываю свои результаты за неделю...-1 кг, -1 см в бедрах.

Молодчина.

Еще одно подтверждение, что клетчатка действует.

(Ты купила весы?)

**БК052** » Пн ноя 30, 2009 12:06 pm

не а..я к подруге ездила...так получилось что и в ту субботу и в эту...т.ч. ровно неделя))) отсчета

**БК052** » Вт дек 01, 2009 10:45 am

забыла добавить - улучшилось состояние кожи ( у меня проблемная зона брови и нос) шелушатся всегда и на солнце и на холоде. А теперь просто сказка, ровненько, мягенько.
Сегодня пойду за новой порцией чудо клетчатки.

**Крошечка0** » Вт дек 01, 2009 11:03 am

БК052
У меня вроде тоже, раньше в зоне декольте много прыщиков было.
Все забываю написать: когда неделю питалась всем, но с клетчаткой, вес набрался, но как-то равномерно, то есть я не нашла, где он "прилип". Раньше на животе сразу прирастал.

**БК052** » Ср дек 02, 2009 12:59 pm

Итак - прикупила еще клетчатки....Как опилки 2 большие банки - Соколиный глаз ( для зрения) и 2 банки гранилированной (170 грамм) - опять золотые фрукты и легкий вес...как мне объяснили гранулированный больше идет для снижения веса....вот

**Крошечка0** » Ср дек 02, 2009 1:09 pm

БК052 писал(а):Итак - прикупила еще клетчатки....Как опилки 2 большие банки - Соколиный глаз ( для зрения) и 2 банки гранилированной (170 грамм) - опять золотые фрукты и легкий вес...как мне объяснили гранулированный больше идет для снижения веса....вот

А я пока пью для очищения печени, а потом буду ржаную - "Легкость и красота".

**БК052** » Ср дек 02, 2009 1:20 pm

я сейчас на работу принесла Lady стройность. Осталось лишь на завтра наверно и можно новую банку открывать.
Знаешь я Сокололиными глазами дома творог готовила...типа печенок ( но не совсем получилось) - хотя холодные очень вкусненькие они стали

**Крошечка0** » Чт дек 10, 2009 7:15 am

http://www.tfzp.ru/

**Крошечка0** » Чт дек 10, 2009 7:41 am

БК052
Кажется отруби тоже можно потреблять, там уешек 20 на 100 грамм.А употреблять рекомендуют не больше 30 гр в сутки. Итого 6 уе. Нормально.

А как ты употребляла клетчатку в гранулах? Сейчас попробовала - они все на дно стакана падают. Когда порошком, его хоть можно до однородности с кефиром размешать.

**БК052** » Чт дек 10, 2009 12:19 pm

Марин - заливаю кефиром или таном, даю постоять минут 3-5 и ем...они часть разбухает, некоторые хрупают - вкусненько....

**Крошечка0** » Чт дек 10, 2009 1:36 pm

БК052
Давлюсь ими, такие большие гранулы. Ну я даже таблетки, когда еще их пила, делила на 2 или 4 части, целые мне не лезли.

**БК052** » Пт дек 11, 2009 10:10 am

Мариночка - какие это гранулы большие ?- самые большие у меня 0,5 см ( спициально замерила). А я опилками давлюсь....по мне лучше гранулы

**Крошечка0** » Пт дек 11, 2009 10:41 am

БК052 писал(а):А я опилками давлюсь....по мне лучше гранулы

Ну значит каждому свое.

Действие их на организм от этого не меняется. :girl_yes:

**БК052** » Пт дек 11, 2009 12:11 pm

однозначно... продолжаем употреблять в пищу))

**Аллюнчик** » Сб дек 26, 2009 1:53 am

приветик, а можно с вами?