Диета "Минус 1 кг в день"

**nyamnyamkina** » Вт май 04, 2010 8:20 am

Девочки, извините за глупый вопрос, у меня сейчас нет под рукой весов - а сто граммов вареного мяса, это сколько примерно? (ну там стакан, ложка столовая...)

**Shkoda** » Вт май 04, 2010 8:27 am

nyamnyamkina
100 г - это примерно половина одной куриной грудки. :wink:

**nyamnyamkina** » Вт май 04, 2010 8:36 am

Shkoda писал(а):nyamnyamkina
100 г - это примерно половина одной куриной грудки.

Спасибо!
В общем, с сегодняшнего дня я на диете. Хочу сбросить три кило, а так как два вернутся, буду сидеть на ней пять дней!

**Надюлечка** » Вт май 04, 2010 9:44 am

Всем привет!!! Я тоже думаю присоединиться,с завтрашнего дня начну,а то отьелась здесь с вами

.Всем худеющим удачи :daisy:

**nyamnyamkina** » Вт май 04, 2010 1:00 pm

Мясо не успела съесть - пока домой вернулась, уже два часа. Придется пропустить))) Ну ничего, мне полезно.

**KORRI** » Пт май 07, 2010 9:09 am

Привет девочки.Вот сижу уже 5 день на этой диете.Пока минус 2.5 кг.Надо ещё 2 кг.Может мне кто ответит(кто уже пробывал диету),а как потом выйти с диеты.Две недели отсидел и что,сново можно утром кушать кашу и пить кофе?

**nyamnyamkina** » Сб май 08, 2010 1:27 pm

Четыре дня просидела на этой диете. Чувствую легкость, хорошо так. Весов под рукой нет, но явно похудела. А сегодня жарко так, вообще ничего не хочется. Запекла свежую донскую селедку в духовке, немного поела вкуснятины, огурцом закусила. Теперь просто воду пью.
Хорошая диета, обычно все время кушать хочется, а тут наоборот!

**MaryS** » Вт май 11, 2010 8:15 am

девочки, я начала с сегодняшнего дня. не знаю на сколько меня хватит......никогда на диетах не сидела. мой максимум это 1 разгрузочный день и то во время беременности, т.к. заставлял доктор

**voodoo911** » Вт май 11, 2010 3:41 pm

MaryS писал(а):девочки, я начала с сегодняшнего дня. не знаю на сколько меня хватит......никогда на диетах не сидела. мой максимум это 1 разгрузочный день и то во время беременности, т.к. заставлял доктор

У меня та же проблемма. Но нормально "почиститься" могу только летом, перехожу на салатики всякие

**ORLU6KA** » Пн май 17, 2010 9:32 am

Dobroe utro vsem!vot po4itala i re6ila,toze k vam prisoedinitsja...

o4enj xo4etsja sbrositj ves,a to sidja doma raspuxla!budu staratsja...

**Klukva** » Пн июн 07, 2010 11:57 pm

Сори, но что то так и не поняла сколько дней на диете сидеть? или это по желанию? Отзывы есть? Вес уходит?

**GalinkaMalinka** » Ср июл 28, 2010 1:30 pm

Девочки сила воли плюс характер завтра на диету. Рост 171см вес 78кг

**Shkoda** » Ср июл 28, 2010 1:34 pm

GalinkaMalinka
Галин, удачи тебе!
я с 30-го июня на раздельном питании (по Монтиньяку), но, как обычно, на 59-м килограмме у меня останавливается процесс и я перехожу на эту диету, чтобы "добить" остальные 2-3 кг.
Сегодня третий день на ней, только что стрескала 100 г мяса.

**GalinkaMalinka** » Ср июл 28, 2010 1:42 pm

Никогда на диетах не сидела, эта доступна и главное всё вкусно

, ну кроме кефира, но ради красоты осилю. Доедаю окрошку

**Shkoda** » Ср июл 28, 2010 1:46 pm

Вечером тяжковато, а так все нормально - каждые два часа что-нибудь жуешь.
Стартанешь быстро - уйдет лишняя жидкость, последующие дни будет уходить по 200-250 г.
Все, конечно, индивидуально, но результаты быстро заметны.