Диета "Минус 1 кг в день"

**elena_110** » Вт июн 16, 2009 8:16 am

Танюня,ну а ты где? "Волшебный пендаль" при мне,нужен?

**Shkoda** » Вт июн 16, 2009 8:55 am

Я на месте. вчерашний день прошел с отступлением - не могла не попробовать шарлотку... чую, что полегчала, но на весах батарейки сели. так что результаты завтра...
волшебный пендаль и так выпиши - для профилактики не лишним будет...

**elena_110** » Вт июн 16, 2009 9:01 am

Танюня,тогда дарю тебе ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДАЛЬ! :dash3:

**Shkoda** » Вт июн 16, 2009 9:04 am

ну тада я полетела... :Yahoo!:

**Zolotaja** » Пн июн 22, 2009 2:13 pm

Я тоже с вами, вот только День рождение :birthday:

справлю и на Диету посмотрим насколько меня хватит, мой говорит что у меня нет силы воли :oops:

Если честно Я это и сама знаю :cry:

**Olkk** » Пн июн 22, 2009 4:45 pm

Я тоже хочу к вам!
Лет 5 назад сидела на диете Протасова, сбросила почти 20 кг за год.
Потом после родов поправилась, а через годик опять пришла в передродовой вес. А сейчас вообще ничего не помогает:(
Вопрос! А можно чем-то заменить яйцо?

**Shkoda** » Пн июн 22, 2009 4:52 pm

Оль, если тебе нужно сбросить большое кол-во кг, вероятнее сего у тебя нарушен обмен веществ или замедлен метаболизм... в этом случае очень хороша диета раздельного питания по гликемическому индексу. Мне очень помогла...

**Olkk** » Пн июн 22, 2009 5:54 pm

Shkoda писал(а):Оль, если тебе нужно сбросить большое кол-во кг, вероятнее сего у тебя нарушен обмен веществ или замедлен метаболизм... в этом случае очень хороша диета раздельного питания по гликемическому индексу. Мне очень помогла...

Спасибо за совет. Может попробую. А пока посижу с вами:) :girl_blush:

**Olkk** » Пт июн 26, 2009 5:24 am

Zolotaja писал(а):Я тоже с вами, вот только День рождение справлю и на Диету посмотрим насколько меня хватит, мой говорит что у меня нет силы воли Если честно Я это и сама знаю

Вот и у меня таже фигня.....

Сегодня пошли с семьей в итальянский ресторан :vkusno:

, хотя я на диете (типа) с понедельника. Теперь точно проводы сегодня были. :cry:

Вот сижу и перевариваю свои любимые макарошки.

**Anhen** » Сб июн 27, 2009 10:50 am

Девченки помогите плиззз надо срочно сбросить 5 лишних кг а на помидоры аллергия. Чем томатный сок заменить можно?

**Shkoda** » Сб июн 27, 2009 11:19 am

Да хоть капустой или огурцами... главное, чтоб не белковое и не калорийное... :wink:

**Reddy** » Ср июл 01, 2009 3:02 pm

Танюша, я хочу с завтрашнего дня сесть на твою диету, а чай и кофе тоже можно в любое время или только в указанное. Я совсем мало воды пью, а вот без кофе с ума сойду

**Shkoda** » Ср июл 01, 2009 3:05 pm

Я пью чай без сахара... Хотя говорится, что чай/кофе - это не жидкость... С утра пару чашек кофе - вынь да положь! Не могу я без него, а в течение дня чай - просто воду тоже не могу...