Меню на Кремлевской диете

**Изюминка** » Вт июн 29, 2010 9:10 pm

з- кофе..и хлебец с сыром
о- творог со сметаной
у- жареная курица и печёные баклажаны.. :vkusno:

**БК052** » Ср июн 30, 2010 8:25 am

29.06
3 - кофе, кофе
о- творог с 1 абрикосом, кофе
у - омлет из 2-х яиц и салат (морковка + сыр плавленный), чай
п.у.- сыр и чай

**Янна** » Ср июн 30, 2010 9:13 am

отчет за 29.06.
завтрак-йогурт с клетчаткой(27 у.е.)
обед-огурец(3 у.е.)
обед-сыр, чай зеленый(0 у.е.)
Много-много очень воды
Итого:30 у.е.

**Янна** » Чт июл 01, 2010 9:06 am

Отчет за 30.06.
завтрак-йогурт с клетчаткой(27 у.е.)
обед-"еврейский салат",чай(3,5 у.е.)
ужин-курица отварная,чай(0 у.е.)
Много воды
Итого:30,5 у.е.

**БК052** » Чт июл 01, 2010 9:37 am

30.06
з - кофе черный, пара чашек
о- творог, кофе
у- горшок (курица, цв.капуста, помидорка, чесночек и сыр) :vkusno:

, чай
п.у. - сыр, чай

**Янна** » Пт июл 02, 2010 6:50 am

Отчет за 1.07.
завтрак-йогурт с клетчаткой(27 у.е.)
обедсосиски жареные и малосольные огурчики(4 у.е.)
ужинаааа, я забыла про ужин, короче, не было ужина :girl_pardon:

Много воды
Итого:31 у.е.

**Изюминка** » Пт июл 09, 2010 1:34 pm

Завтрак- омлет из 2 яиц
Обед- тушёное мясо с грибами
ужин- будет творог))

**Янна** » Пт июл 16, 2010 9:26 am

Отчет за 15.07.
завтрак-2 жареных яйца, чай(1 у.е.)
обед-курица отварная, чай(0 у.е.)
ужин-салат из огурцов, помидор и зелени со сметаной, квас(15 у.е.)
Итого: 16 у.е.

**Янна** » Сб июл 17, 2010 7:49 pm

Отчет за 16.07.
завтрак-йогурт с клетчаткой, чай(27 у.е.)
обед-сыр,чай(0 у.е.)
обед-кабачок фаршированный мясом, зеленью,том. пастой, сметаной, сыром, чесноком(12 у.е.)
Много воды
Итого: 39 у.е.

**Изюминка** » Сб июл 17, 2010 10:12 pm

У- мацун с сахарозаменителеми клетчаткой..
О- рыбные котлеты и кофе
у- арбуз.. :girl_blush:

**моника11111** » Вс июл 18, 2010 8:31 am

з кофе,кофе,кофе.На обед куриная котлета с запеченными овощами,а ужин ...думаю

**Янна** » Вс июл 18, 2010 5:05 pm

Отчет за 17.06.
завтрак-2 яйца жареных, чай(1 у.е.)
обед-йогурт с клетчаткой(27 у.е.)
ужин-картофель фаршированый помидорами, перцем, зеленью со сметаной, чесноком и сыром(37,4 у.е.)
Итого: 65, 4 у.е. :shock:

**Янна** » Пн июл 19, 2010 9:53 pm

Отчет за 18.06.
завтрак-2 яйца жареных, огурец, чай(4 у.е.)
обед-салат из ананаса, сыра, грецких орехов и чеснока с майонезом,чай(16 у.е.)
ужин-йогурт с клетчаткой(27 у.е.)
Много воды(больше 3-х литров)
Итого: 47 у.е.

Отчет за 19.06.
завтрак-два яйца жареных, колбаса, чай(1 у.е.)
обед-окрошка(без картошки)(около 7 у.е.)
ужин-шашлык, огурец, помидор, коньяк(7 у.е.)
Много воды
Итого: 15 у.е.

**БК052** » Вт июл 20, 2010 9:22 am

отчет за 19.07.2010
З- кофе
Обед- сырок плавленный, стакан тана
У - куриная грудка, брокколи

**БК052** » Ср июл 21, 2010 8:39 am

отчет за 20.07.2010
з - чай зеленый
о- творог зернистый, сырок плавленый, чай опять же зеленый
у- омлет из 2-х яиц