Метаболическая диета

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 12:35 pm

василисса писал(а):А так держись, всё устаканится

Держусь,Оль,кула денусь...

василисса писал(а):У меня +1 кг, но я только начинаю выздоравливать, гайморит одолел

Сочувствую,знаю,что такое гайморит....у меня 16 двусторонних проколов,с детства ещё.....В Испанию переехала,и за 12 лет только раз и был....Держись,выздоравливай,а самое главнле-промывай пазухи,обязательно!
У меня ровная динамика,не теряю,но и не набираю(до звтра......завтра намечается срыв....)

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 4:40 pm

Ну девочки,я вижу у вас дела идут хорошо!А я вот соскучилась по вам!Хорошо,что Света заходит иногда,а так скучно... :cry:

Но я рада,что у вас все получается! :Rose:

А вообще,что легче переносится Дюкан или эта диета? :oops:

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 4:43 pm

Восточная сказка писал(а):А вообще,что легче переносится Дюкан или эта диета?

Сева,эта!Для меня легче,я любитель овощей,а на Дюкане "одичала"за ними!

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 4:48 pm

Я сейчас вешу 69,А Дюкан рассчитал мне 66кг.Как только достигну 66 килограммов,перейду на эту.Как думаешь,если мне не закреплять вес на Дюкане,а перейти сюда ,так можно?Хочу до 60 кг дойти.

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 4:49 pm

Да и фруктов хочется!!!Очень просто!!!

**Mrs Di** » Вт дек 04, 2012 9:45 pm

Восточная сказка писал(а):Я сейчас вешу 69,А Дюкан рассчитал мне 66кг.Как только достигну 66 килограммов,перейду на эту.Как думаешь,если мне не закреплять вес на Дюкане,а перейти сюда ,так можно?Хочу до 60 кг дойти.

И я 69-70, а у тебя рост какой?
В идеале хочу достичь 61-62 кг, но не быстро, т.к. на строгой диете долго не выдерживаю, срываюсь. И к тому же быстро потерянный вес у меня вскоре возвращается. Для меня вот эта диетка, фаза 2 самое то что надо, скорее как здоровое питание. :oops:

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 10:46 pm

Восточная сказка писал(а):вес на Дюкане,а перейти сюда ,так можно?Хочу до 60 кг дойти.

Сева,думаю да,только выбери 1 день ЧБ,обязательно!Ну,и недельку на 0-очке,да нам и не привыкать!

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 10:48 pm

Mrs Di писал(а):Для меня вот эта диетка, фаза 2 самое то что надо, скорее как здоровое питание.

Диана,правильно,не проблема скинуть вес,проблема-сохранить результаты и не навредить здоровью,а сохранить и улечшить его!
Молодцы,девочки!

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 10:49 pm

Рост у меня 1.65.Мне Дюкан почему-то 66 посчитал,но я считаю,что при весе в 60 кг я буду лучше.

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 10:51 pm

Да я в принципе сроднилась с Дюканом.Поэтому одна неделя меня не страшит.Ну я думаю,раньше Нового года я к вам не присоединюсь.С моими темпами.

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 10:55 pm

Восточная сказка писал(а):Рост у меня 1.65.Мне Дюкан почему-то 66 посчитал,но я считаю,что при весе в 60 кг я буду лучше.

Ты смотри,как будет идти.
У меня рост 1,60,Д.Дюк расчитал 62.Я дохожу до 60кг,доходила до 58,но плохо,не идёт....у меня и грудь и бёдра есть :Yahoo!:

,и талия в порядке,уже.Муж слёзно просит больше не худеть.... :cry:

,решила остановится и поддерживать,главное,подтянуть мышцы.
Приходи,мы тебя будем ждать!

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 10:56 pm

Светочка,ты меня прям обрадовала.А то как подумаю про закрепление...

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 10:57 pm

У меня в принципе все ушло,только живот не очень.

**lanita69** » Вт дек 04, 2012 10:59 pm

Восточная сказка писал(а):Светочка,ты меня прям обрадовала.А то как подумаю про закрепление...

Сева,вместе мы сила!!! :friends:

А на живот пресик качай.Я себе такую хитрость придумала,каждый подход к компу сопроваждается 20 раз пресс.

**Восточная сказка** » Вт дек 04, 2012 11:02 pm

Светочка у тебя сегодня день рождения!!!Я тебя поздравляю от всей души!!!Живи счастливо и долго!И чтобы муж всегда тебя очень-очень любил!!!И детки радовали! :daisy: