Иммунитет, не уходи, постой
Мусяди » Вс апр 22, 2018 6:39 pm
А я решила, что не буду болеть, что болеть раз в два месяца это не норма и начала изучать инфу, как иммунитет поддержать. И вот тоже наткнулась на витамин Д, многое упирается в его нехватку. Иммунитет слабый - мало витамина Д, кости хрустят, зубы портятся - мало витамина Д. Так что надо следить за его уровнем, принимать препараты с витамином Д. Это не так сложно, хотя профилактика это всегда нудно, не все это любят. Но когда начинаешь себя чувствовать бодрее, энергии, как в детстве, то понимаешь, что правильно действуешь. А к тому, что утром надо выпить витамины быстро привыкаешь.