сладкая смесь повышающая иммунитетЭликсир здоровьяСредство для повышения иммунитетаИммунная система формируется еще на стадии развития плода, то есть во внутриутробном периоде. Человек рождается с незрелым иммунитетом, его окончательное становление происходит в первые пять-шесть лет жизни, и «на глазок» здесь ничего не определяют.
Сегодня многие родители подозревают у своего чада ослабление иммунитета, особенно после лечения антибиотиками. Лекарства должен назначать ребенку педиатр, и нельзя сказать однозначно, что любые лекарства подавляют иммунитет, некоторые, наоборот, стимулируют. Вместе с тем официально признанные «безопасными» для детей сульфаниламиды (вроде бисептола) или некоторые гормональные препараты могут серьезно «засорить» организм.
Чего опасаться беременной женщине?
Будущей маме нужно опасаться вирусных инфекций, которые способны проникать через плацентарный барьер и влиять на развитие плода. Традиционно считается, хотя и нет тому научных подтверждений, что цитрусовые, шоколад, копчености, мед, орехи, яйца могут вызвать у плода аллергическую реакцию. Но немногие знают, что желтый пищевой краситель, которым покрывают «безобидные» витамины или таблетки, и все виды консервантов негативно влияют на иммунитет ребенка. Отрицательно влияют на плод лучевое (когда женщина беззаботно нежится на солнышке, а солнышко у нас очень активное) и электромагнитное (когда будущая мама до последних месяцев беременности долгие часы проводит за компьютером) воздействие. Не говоря уже о вредных производствах, с лаками-красками, газовыми завесами и просто сигаретным дымом - токсины всегда добираются до плода.
Это только внешние воздействия, но есть еще и вирусы, которые живут внутри организма. Еще до того, как заводить ребенка, женщине желательно обследоваться и полечиться от инфекций, которые могут долгое время не проявляться: простой герпес, малярия, цитомегаловирусная инфекция, токсоплазмоз, краснуха. В данном случае цена предварительного обследования несопоставима с последующими затратами на лечение ребенка.
Иммунитет для самых маленьких
Положительно влияет на формирование иммунитета ребенка грудное вскармливание. «Искусственники» - изначально более слабые дети, прежде всего, из-за состава молочных смесей: мало того, что белок смесей ребенку не родной, так его еще практически невозможно правильно дозировать. У таких детей врачи постоянно отмечают либо аллергию, либо иммунодефицит.
Каждая мама должна знать, что в первые годы жизни ребенок просто не может быть здоров: у него до конца не сформировался иммунитет, сразу после рождения он попадает во враждебную среду, с которой ему постоянно приходится бороться, а для этого придется болеть. А вот если ребенок в первые три года до садика практически ничем не болел, это вызывает у иммунологов серьезную тревогу - значит, он был изолирован от жизни, и ему это «аукнется» впоследствии более тяжелыми болезнями и осложнениями после них. Ребенку просто необходима тренировка иммунной системы. Другое дело, что детские болезни не должны длиться долго и иметь «букет» последующих осложнений.
Нормально, если ребенок болеет 5-6 раз в год. А вот если болезнь затягивается на 14 и более дней, то это уже неадекватный ответ иммунной системы, и желательно проконсультироваться с терапевтом и иммунологом, иначе в период полового созревания процесс может вылиться в хронические заболевания, например, у подростков - в ревматоидный артрит, лейкоз или красную волчанку.
Многие родители сегодня всеми правдами и неправдами организуют ребенку отвод от прививок, но серьезные исследования показали, что прививки действительно стимулируют иммунную систему, другое дело, что на момент введения препарата ребенок должен быть абсолютно здоров! Существует Закон РФ «О вакцинации», который оговаривает особое отношение к иммунокомпрометированным (с ослабленным иммунитетом) детям, у которых после прививок могут быть серьезные осложнения, вплоть до летального исхода. Научно доказано, что прививка БЦЖ (от туберкулеза), кроме всего прочего, сдерживает развитие аллергических реакций в детском организме.
здоровье человека зависит в 10-20% от наследственности, 10-20% — от состояния окружающей среды, около 12% — от состояния здравоохранения, 50-70% — от образа жизни.
Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек, прежде всего, родителей, так как склонность к последним они передают своему потомству.
Важную роль играет закаливание. Противопоказанием к закаливанию является лишь повышение температуры тела. Перед началом закаливания желательно посоветоваться с врачом или медицинской сестрой, которые помогут правильно подобрать и дозировать эти процедуры, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
способ не требующий не специальных навыков, не больших затрат - это массаж ушных раковин.Приемы массажа.
Прием 1: Его можно сравнить с хлопаньем ушами.
Необходимо быстрым движением загнуть уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Далее прижать е ушные раковины к голове, затем резко отпустить. Данное упражнение необходимо повторять несколько раз, чтобы ощущать в ушах хлопок.
Специалистами установлено, что улучшение гибкости ушных раковин способствует общему укреплению организма.
Прием 2: Растягивание мочек уха.
Необходимо захватить кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха. С силой потянуть их вниз, затем отпустить. Рекомендуется повторять 5— 6 раз.
Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта. Обусловлено это тем, что на ушной мочке расположены рефлексогенные зоны миндалин и полости рта.
Прием 3. Круговые движения.
Дляэтого упражнения необходимо ввести большой палец в наружное слуховое отверстие, а указательным пальцем прижать находящийся спереди выступ ушной раковины, так называемый козелок. После нужно начать сдавливать и поворачивать его во все стороны.
Время на занятие отводится 20-30 секунд.
Если регулярно выполнять это простое упражнение, то тем самым мы стимулируем функцию надпочечников, укрепляем нос, горло и гортань. В результате - простужаться вы будете реже и забудете об аллергии.
Врачи рекомендуют выполнять данные упражнения регулярно, так часто как только возможно.
Добавлено: Чт окт 08, 2009 12:11 pm
, а то болеть мы стали часто 
