Энциклопедия юных мам

[LASTO4KA]

и то правда, ане4ка,а тужился кто,или ребенок сам выскочил

[ане4ка]

Лора,
federal ,

... ну так если разбираться, то потуги - это автоматический процесс, от вас никак независящий, их нельзя начать самой или прекратить поэтому они у меня автоматически шли, я спала, просто не мешала и всё, женщин ведь заставляют тужиться, говорят как, порсто для того, чтобы им самим было легче и они "не сопротивлялись, не создавали сами себе проблем", а так-то можно и во сне, ещё лучше - мускулатура вспомогательная расслаблена, вот мой пример и честное слово, я ещё так хочу

[LASTO4KA]

ане4ка-очень интересно,я и без сна не очень то тужилась,наоборот кричали чтоб я здерживала,незнаю почему :? :?:

[Наталья]

Ириша, когда головка идет, сильно тужится нельзя,Воздух уже рядом, ребенок может там внутри глотнуть уже воздухаи...к несчастью задохнуться. А еще по другой причине сама пожешь "до ушей" порваться.
Ой, девчата, не думайте о плохом! ИРИШКА, ТЫ ТАКАЯ УМНИЧКА!!! ДАЙ БОГ тебе здорового малыша!!! Всем форумом приедем к тебе на родины вас поздравлять!!! Шучу, конечно!!!

[LASTO4KA]

приежайте ,будем ждать,здесь можно хоть всей родне возле роженицы присуствывать

[ане4ка]

YelenaF,
а сколько пресс надо качать, чтобы он появился? я вот уже 2 недели, а воз и ныне там, никаких сдвигов пора отчаиваться?

[Lory]

Как по мне,то это вечный процесс.Мне ещё ни разу не удавалось достигнуть результата,наверно потому,что не регулярно делала.
Я извиняюсь,что отвечаю,вопрос не мне адресован,просто это больной вопрос(для всех женщин,наверно).

[Наталья]

Анечка, я тебе скажу, результаты видны только через месяц, а то и два. Нужно не только прессом ограничиваться. Желательно крутить обруч, бегать, :!: или прыгать через скакалку, хотя бы 30 раз . И не забывать все это проделывать регулярно. А если еще ты откажешься от ужина, поверь мне, что через 2 месяца твои мышцы хорошо укрепятся и даже вес сбросится(без диет) килограмма на 3. Проверено на себе!!!
Как раз этим сейчас и занимаюсь. Привожу себя в порядок к морю. Вступай в мои ряды!

[Lory]

Девочки,вес сбросить можно,но удержать его трудно,для этого надо пересмотреть своё отношение к питанию на всю жизнь.Когда я пыталась сбросить вес,я сильно ограничила себя в сладком,мучном,жирном,последний приём пищи был в 6 вечера и то довольно лёгкий(салат) и плюс занятия по касете на укрепление мышц живота,рук,ног(единственное чего не люблю,так это прыжки и бег) и,надо сказать,похудела здорово,только вот живот плоским всё-равно не становится,хотя,конечно,стал меньше.

[Наталья]

Все так. Нужно стараться хоть немного не поддаваться соблазнам наедаться на ночь. Можно есть сладкое, но не супер калорийное, не есть слишком жирное мясо и белый хлеб, а самое главное выпечку. Лишь изредка баловать себя! И выработать привычку заниматься собой в плане зарядки ежедневно!!!

[ане4ка]

знаете, у меня вот какая проблема, я очень легко худею до 57 кг, а дальше - ни туда, ни сюда... если и сброшу до 56 кг, то за неделю набиру обратно свои 57... А тут были гости, гости, гости - встала на весы 61 :!: кг... и опять до 57 кг похудела за 2 недели, а дальше никак, но 57 для меня многовато, я не очень высокая и жир у меня концентрируется на лице и животе

[ане4ка]

и ещё, когда я отчаиваюсь по поводу своей фигуры, мне сразу хочется быть беременной я в "беременных вещах" такая симпотичная, и фигурой своей довольна

[*Олька*]

и ещё, когда я отчаиваюсь по поводу своей фигуры, мне сразу хочется быть беременной я в "беременных вещах" такая симпотичная, и фигурой своей довольна

Ну ты Анечка расмешила!Хотя у меня у самой иногда возникают такие мысли.

А у меня так- если в мой организм совершено не попадает сладкого,мучного ,то я могу за две недели уменьшиться на 5 кг.

[ане4ка]

А у меня так- если в мой организм совершено не попадает сладкого,мучного ,то я могу за две недели уменьшиться на 5 кг.

Лёля, ну, а ты можешь без сладкого и мучного ? :? я вот неделю могу без "излишеств", а потом сразу хочется колбаски, сырку, тортиков...

[*Олька*]

Лёля, ну, а ты можешь без сладкого и мучного ? :?

Когда,я была беременна у меня стал повышаться сахар в крови мне пришлось посидеть на диете без грамма сладкого и мучного.Ради ребёнка я не ела это 4 месяца.(А потом ,когда родила,у меня сахар в крови упал в норму.)