treaty » Сб сен 30, 2017 3:31 pm
Наиболее распространенной причиной низкого уровня гемоглобина является нехватка железа участвует в производстве гемоглобина и содержится в таких продуктах, как гречневая крупа, креветки, тофу, шпинат, миндаль, финики, чечевица, миндаль устрицы и спаржа. Богатым источником железа является животный белок – красное мясо, печень, также они богаты витамином B12.