Фитнесс-тортик

Модератор: Модераторы

Правила форума
Общие правила форума | Правила оформления рецептов
Ответить
Следующая

Фитнесс-тортик

Сообщение Пчела » Пн сен 28, 2009 5:12 pm

Доброго вечера всем!
Для тех, кто "блюдёт" фигуру, но любит сладенькое - вашему вниманию представляю -"фитнесс-тортик". Приготовила себе на вечер, а налетели все мои мужики :) пришлось делать каждому по порции...

-тортик лучшее.jpg


Нам понадобится (на одну порцию):
- ржаные (злаковые) хлебцы - у меня finn crisp ржаные
- половина банана
- персики консервированные (2 половинки)
- киви - 1 шт
- апельсин 1/2 шт
- йогурт 2 баночки ( по 115 гр)
- кокосовая стружка и карамбола для украшения

Приготовление:
Все фрукты порезать тонкими ломтиками. Хлебцы поломать на немелкие кусочки.
Выкладываем слоями, чередуя хлебцы с фруктами, каждый раз промазывая их йогуртом.
У меня:
- хлебцы - банан - хлебцы - киви - хлебцы - персики - хлебцы - банан, киви, персик.
Все сверху заливаем йогуртом.
Ну очень вкусно, девчата, пробуйте! :)
Приятного аппетита!
Старов, Богиня, Navinka (31 Mar 2012)
Аватара пользователя
Пчела
 
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 13 фев 2009
Откуда: Россия, Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Галина
Вернуться к началу

Сообщение tanya1984 » Пн сен 28, 2009 5:14 pm

Ура, я первая на фитнесс-тортик!Спасибо Галина!Это блюдо как раз для меня!!! :daisy: :vkusno:
Аватара пользователя
tanya1984
 
Сообщения: 665
Зарегистрирован: 10 апр 2009
Откуда: Украина, Днепропетровск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Имя: Татьяна
Вернуться к началу

Сообщение csillag » Пн сен 28, 2009 5:23 pm

какая красота...не сомневаюсь что и вкусно..полезно :good: :Bravo:
Аватара пользователя
csillag
 
Сообщения: 2131
Зарегистрирован: 28 июн 2008
Откуда: HUNGARY
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 422 раз.
Имя: Таня
Вернуться к началу

Сообщение _Анюта_ » Пн сен 28, 2009 5:27 pm

Пчела
Галюш, счастливая мужики десерты едят.... А моему колбаску и ведро салата с крабовыми палочками и НИЧЕГО БОЛЬШЕ :( :( :( Подружки придут в гости сделаю обязательною Спасибо, дорогая!!!!!!! :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:
Аватара пользователя
_Анюта_
 
Сообщения: 2670
Зарегистрирован: 2 апр 2009
Благодарил (а): 203 раз.
Поблагодарили: 610 раз.
Вернуться к началу

Сообщение rusik » Пн сен 28, 2009 5:45 pm

Галинка, рецепт утащила себе :)
Аватара пользователя
rusik
 
Сообщения: 2272
Зарегистрирован: 5 фев 2009
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 221 раз.
Поблагодарили: 414 раз.
Имя: ирина
Вернуться к началу

Сообщение марианнаИванова » Пн сен 28, 2009 6:17 pm

Я тоже попробую сделать такой вкусненький салатик. Спасибо! :good: :good: :daisy:
Аватара пользователя
марианнаИванова
 
Сообщения: 1046
Зарегистрирован: 9 сен 2009
Откуда: СФО
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 263 раз.
Имя: марина
Вернуться к началу

Сообщение Пчела » Пн сен 28, 2009 6:21 pm

tanya1984 писал(а):Ура, я первая на фитнесс-тортик!Спасибо Галина!Это блюдо как раз для меня!!! :daisy: :vkusno:

Танюша, я очень рада, угощайся! :)
Аватара пользователя
Пчела
 
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 13 фев 2009
Откуда: Россия, Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Галина
Вернуться к началу

Сообщение Пчела » Пн сен 28, 2009 6:22 pm

csillag
Танюша, привет! спасибо! :Rose:
Аватара пользователя
Пчела
 
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 13 фев 2009
Откуда: Россия, Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Галина
Вернуться к началу

Сообщение Пчела » Пн сен 28, 2009 6:23 pm

Анюта Ярославль
Анютик, мои любят десерты :) но и от мяса и салатов никогда не отказываются :D сделай для себя, любимой, а то когда еще подружек дождешься.. :wink: :friends: :beer:
Аватара пользователя
Пчела
 
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 13 фев 2009
Откуда: Россия, Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Галина
Вернуться к началу

Сообщение Пчела » Пн сен 28, 2009 6:23 pm

qazq
марианнаИванова
Ириша, Марианна, буду очень рада, если воспользуетесь рецептиком приготовления :)
Аватара пользователя
Пчела
 
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 13 фев 2009
Откуда: Россия, Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Галина
Вернуться к началу

Сообщение Persik 1 » Пн сен 28, 2009 6:26 pm

Потрясающе :good: :Bravo: Спасибо тебе дорогая моя :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
Persik 1
 
Сообщения: 2983
Зарегистрирован: 5 мар 2009
Откуда: Нальчик
Благодарил (а): 949 раз.
Поблагодарили: 392 раз.
Имя: Катеринка
Вернуться к началу

Сообщение Пчела » Пн сен 28, 2009 6:28 pm

Persik 1
Катюша. привет, милая! угощайся!!!!!!! :vkusno: :friends:
Аватара пользователя
Пчела
 
Сообщения: 2300
Зарегистрирован: 13 фев 2009
Откуда: Россия, Челябинск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 190 раз.
Имя: Галина
Вернуться к началу

Сообщение Zolotaja » Пн сен 28, 2009 7:08 pm

А для меня как раз актуальненько,надо попробовать
Аватара пользователя
Zolotaja
 
Сообщения: 1117
Зарегистрирован: 21 апр 2009
Откуда: Германия
Благодарил (а): 76 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Имя: Elena
Вернуться к началу

Сообщение Persik 1 » Пн сен 28, 2009 7:40 pm

Пчела
Спасибо солнце!!!! :girl_yes: :daisy:
Аватара пользователя
Persik 1
 
Сообщения: 2983
Зарегистрирован: 5 мар 2009
Откуда: Нальчик
Благодарил (а): 949 раз.
Поблагодарили: 392 раз.
Имя: Катеринка
Вернуться к началу

Сообщение Пралинетка » Пн сен 28, 2009 8:01 pm

Красота! А я все кефирчиком обезжиренным после аэробики балуюсь... Надо будет порадовать себя-любимую, спасибо тебе, дорогая! :daisy:
Аватара пользователя
Пралинетка
 
Сообщения: 481
Зарегистрирован: 26 июн 2009
Откуда: Башкортостан
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Имя: Анна
Вернуться к началу
Ответить
Следующая

Фитнесс-тортик

Вернуться в Фруктовые салаты