Они несладкие, поэтому нужно будет положить сахар по вкусу - сколько даже не скажу, тут уж зависит от того, насколько сладкое вы любите.
Я ела с гречишным медом

Берем:
45 грамм кукурузной муки
45 грамм овсяных отрубей
160 грамм кефира
10 грамм кокосовой стружки
2 яйца
1.5 чайных ложки разрыхлителя
цедра половины апельсина
Делаем:
Все перемешать. Выложить в формы для кексов на 2/3. Выпекать 180 градусов 30 минут, ориентируясь на свою духовку.
Приятного чаепития!