Ингредиенты:
Банан - 1 шт.
Киви - 1 шт.
Молоко - 200 мл
Натуральный йогурт (кефир, ряженка) - 200 мл
Корень имбиря (свежий) - 1 см (или 0,5 ч.л. сухого)
Мед - 2 ч.л. (по вкусу)
Приготовление:
Киви, банан и имбирь очистить, нарезать произвольными кусочками.
В блендер сложить подготовленные фрукты, влить молоко, йогурт, мед и все хорошо взбить до однородности.
Разлить по бокалам и украсить кусочками фруктов. Напиток можно перед употреблением охладить.
Приятного аппетита!!!
Спасибо за отчет!
!
