Шоколадно-льняной смузи

Модератор: Модераторы

Следующая

Шоколадно-льняной смузи

Сообщение owen79 » Чт апр 23, 2015 12:19 pm

Очень вкусный и полезный напиток, любителям шоколада и бананов должен понравиться! :)
Мука из семян льна выводит из организма токсические вещества, шлаки, снижает уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы. При регулярном потреблении способствует похудению.

IMG_3764.JPG

Потребуется:
250 мл кефира
1 банан
ванильный сахар-0,5 ч.л.
1 ч.л. какао-порошка
1 ч.л.меда
1 ст.л. льняной муки. ( у меня ее нет, поэтому перемолола в кофемолке семена льна :) )

Банан порезать на кусочки, залить кефиром. Добавить какао, льняную муку, ванильный сахар, мед.
Все взбить блендером и перелить в бокал.
Приятного аппетита! :daisy:

Sindirella (23 Apr 2015), AnCoLia (23 Apr 2015), Morvolna (23 Apr 2015), Ликуленька (23 Apr 2015), Tata-K (23 Apr 2015), DolceVita (23 Apr 2015), lenusik_f (29 Apr 2015), OLECHCA (01 May 2015), kukusyk (19 May 2015), Мария-Виктория (18 Sep 2015), SmMasha (10 Nov 2015), julia78 (22 Apr 2016), hrenovinka (16 Jun 2016), Янна (03 Apr 2017), AnNa6780 (19 Apr 2017), Lessochka (02 May 2017), alentina (31 May 2017), whal (26 Jun 2019)
Аватара пользователя
owen79
 
Сообщения: 1972
Зарегистрирован: 19 янв 2010
Откуда: Воронежская обл.
Благодарил (а): 959 раз.
Поблагодарили: 2894 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение AnCoLia » Чт апр 23, 2015 1:57 pm

owen79Таня, очень вкусный смузи :Bravo: !!! Спасибо!
IMG_5803.jpg
Аватара пользователя
AnCoLia
 
Сообщения: 4038
Зарегистрирован: 7 июн 2009
Откуда: Брюссель, Николаев, Ереван
Благодарил (а): 4838 раз.
Поблагодарили: 4574 раз.
Имя: Марина

Сообщение svetlanka30 » Чт апр 23, 2015 2:02 pm

:good: :good: :good: :good: супер.
опробуем :good: :good: :good:
Аватара пользователя
svetlanka30
 
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 30 июн 2010
Благодарил (а): 160 раз.
Поблагодарили: 553 раз.

Сообщение Tasynja » Чт апр 23, 2015 2:28 pm

Рецепт очень хороший, нужный и вкусный! Спасибо! :good: :good: :good:
Аватара пользователя
Tasynja
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 25 фев 2014
Откуда: Германия
Благодарил (а): 30 раз.
Поблагодарили: 51 раз.
Имя: Tanja

Сообщение owen79 » Чт апр 23, 2015 6:11 pm

AnCoLia Марина, спасибо за отчёт! :daisy: Какая ты быстрая! :D
Девочки, пробуйте, действительно вкусное сочетание! :)

AnCoLia (23 Apr 2015)
Аватара пользователя
owen79
 
Сообщения: 1972
Зарегистрирован: 19 янв 2010
Откуда: Воронежская обл.
Благодарил (а): 959 раз.
Поблагодарили: 2894 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Джейн Остин » Чт апр 23, 2015 8:17 pm

Танюша, я тоже уже с отчетом. Ооочень вкусно и быстро :vkusno: :good: Спасибо :Rose:
Изображение
Аватара пользователя
Джейн Остин
 
Сообщения: 11289
Зарегистрирован: 14 июн 2009
Откуда: Украина
Благодарил (а): 8985 раз.
Поблагодарили: 8722 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Tata-K » Чт апр 23, 2015 8:32 pm

Танечка, спасибо за рецепт!!! Какой интересный смузи! И, наверняка, вкусный и полезный!!! :vkusno:

owen79 (23 Apr 2015)
Аватара пользователя
Tata-K
 
Сообщения: 18996
Зарегистрирован: 20 сен 2011
Благодарил (а): 15938 раз.
Поблагодарили: 15805 раз.
Имя: Тата (Татьяна)

Сообщение AnCoLia » Чт апр 23, 2015 9:05 pm

owen79 Тань, я ещё приду, потому что
когда села за комп чтобы отчёт принести, смузи недопитый стоял под рукой, случайно локтём ударила о бокал и разлила :crazy:
Аватара пользователя
AnCoLia
 
Сообщения: 4038
Зарегистрирован: 7 июн 2009
Откуда: Брюссель, Николаев, Ереван
Благодарил (а): 4838 раз.
Поблагодарили: 4574 раз.
Имя: Марина

Сообщение owen79 » Чт апр 23, 2015 10:40 pm

Джейн Остин Валюш, спасибо за отчет! :)
AnCoLia писал(а):Скрытый текст

Неприятно, но зато будет повод повторить! :)

AnCoLia (24 Apr 2015)
Аватара пользователя
owen79
 
Сообщения: 1972
Зарегистрирован: 19 янв 2010
Откуда: Воронежская обл.
Благодарил (а): 959 раз.
Поблагодарили: 2894 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Tata-K » Чт апр 23, 2015 10:44 pm

AnCoLia писал(а):owen79 Тань, я ещё приду

И я приду! Только уже завтра... :wink:
Аватара пользователя
Tata-K
 
Сообщения: 18996
Зарегистрирован: 20 сен 2011
Благодарил (а): 15938 раз.
Поблагодарили: 15805 раз.
Имя: Тата (Татьяна)

Сообщение owen79 » Чт апр 23, 2015 10:46 pm

Tata-K :girl_yes: :girl_yes: :girl_yes: :)
Аватара пользователя
owen79
 
Сообщения: 1972
Зарегистрирован: 19 янв 2010
Откуда: Воронежская обл.
Благодарил (а): 959 раз.
Поблагодарили: 2894 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Tata-K » Чт апр 23, 2015 11:00 pm

Я бы и сегодня попробовала, но я и так поздно ложусь, а после какао до утра могу просидеть за компом! :crazy:
Аватара пользователя
Tata-K
 
Сообщения: 18996
Зарегистрирован: 20 сен 2011
Благодарил (а): 15938 раз.
Поблагодарили: 15805 раз.
Имя: Тата (Татьяна)

Сообщение AnCoLia » Пт апр 24, 2015 1:58 am

Tata-K Тань, что, какао на тебя так действует? На меня ни какао ни крепкий кофе ну совсем никак не влияет, мне даже ред бул, в крайнем случае, не помогает :crazy:
Аватара пользователя
AnCoLia
 
Сообщения: 4038
Зарегистрирован: 7 июн 2009
Откуда: Брюссель, Николаев, Ереван
Благодарил (а): 4838 раз.
Поблагодарили: 4574 раз.
Имя: Марина

Сообщение Morvolna » Пт апр 24, 2015 10:59 am

owen79 Танюша,принимай отчетик :)
сму3.jpg

Готовила половину порции-себе на пробу :girl_blush: :girl_yes: :D .
Ооочень вкусно!!! :vkusno: :vkusno: :vkusno: Семена льна молола,как и ты..Вместо какао-кэроб.
Спасибо за рецепт! :Rose:
Аватара пользователя
Morvolna
 
Сообщения: 32894
Зарегистрирован: 15 апр 2009
Откуда: Киев
Благодарил (а): 20494 раз.
Поблагодарили: 20643 раз.
Имя: Ксюша

Сообщение Tata-K » Пт апр 24, 2015 11:09 am

Доброе утро, Танечка!!! Как и обещала - несу отчетик!!! :photo: Вкусный и полезный смузи!!! Спасибо за рецепт!!! :Rose:

Шоколадно-льняной смузи.JPG
Аватара пользователя
Tata-K
 
Сообщения: 18996
Зарегистрирован: 20 сен 2011
Благодарил (а): 15938 раз.
Поблагодарили: 15805 раз.
Имя: Тата (Татьяна)


Следующая

Шоколадно-льняной смузи

Вернуться в Безалкогольные