Овсяный смузи с бананом, клубникой и орехами

Модератор: Модераторы

Овсяный смузи с бананом, клубникой и орехами

Сообщение Викуся Кукуся » Сб окт 26, 2013 5:55 pm

смузи1.jpg

Предлагаю вам рецепт очень полезного напитка.
Получился он меня случайно, готовила для сынули напиток, использовала все, что было дома.
А получилась такая вкуснотища.

Состав:

Кефир (или питьевой йогурт) - 300 мл
Банан - 1 шт.
Овсяные хлопья - 3 стол.ложки
Клубника (у меня замороженная, перетертая) - 100-200 мл
Мед - 2 стол.ложки
Грецкие орехи - 2 шт.

Приготовление:

Орехи предварительно измельчить в крошку.
Налить кефир в блендер, добавить овсяные хлопья, банан,
клубнику, мед и измельченные орехи.
Все взбить блендером.
Получается очень сытный и полезный напиток.
Отлично подходит в качестве завтрака.

Надеюсь и вам понравится.

Приятного аппетита! :Rose:

смузи2.jpg

4uto4ka (26 Oct 2013), Morvolna (26 Oct 2013), елена62 (26 Oct 2013), Оленька 77 (26 Oct 2013), Inucik (27 Oct 2013), карпуша (27 Oct 2013), Deepti (27 Oct 2013), Victory18 (28 Oct 2013), Razilkin (28 Oct 2013), VikaSN (28 Oct 2013), caprice23 (31 Oct 2013), олюня (09 Nov 2013), whal (22 Apr 2015)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6659 раз.
Имя: Виктория

Фото-отчеты

Смотрите также

  • Темы
    Ответы
    Последнее сообщение

Сообщение caprice23 » Чт окт 31, 2013 2:00 pm

вкусняшка!! люблю смузи. обязательно сделаю. спасибо за рецепт :daisy:

Аватара пользователя
caprice23
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 19 сен 2012
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Имя: Наталия

Сообщение Викуся Кукуся » Чт окт 31, 2013 4:26 pm

caprice23Наталья, на здоровье! :friends: :daisy: :daisy: :daisy: Буду рада, если рецептик понравится! :)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6659 раз.
Имя: Виктория

Сообщение caprice23 » Пт ноя 01, 2013 2:45 pm

Приготовила!!! Ну очень вкусно и сытно!! :Yahoo!: :good: Сфотографировала, обязательно выложу отчет :)

Аватара пользователя
caprice23
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 19 сен 2012
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Имя: Наталия

Сообщение Викуся Кукуся » Пт ноя 01, 2013 3:52 pm

caprice23 Наташенька, спасибо! :friends: :Rose: :Rose: :Rose: Мне очень приятно, что вам понравилось! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Буду ждать фоточку с нетерпением! :)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6659 раз.
Имя: Виктория

Сообщение caprice23 » Сб ноя 02, 2013 7:58 pm

как и обещала. :)
Вложения
IMG2.jpg

Аватара пользователя
caprice23
 
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 19 сен 2012
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Имя: Наталия

Сообщение Викуся Кукуся » Сб ноя 02, 2013 8:54 pm

caprice23 писал(а):как и обещала

Наташенька, спасибо! :friends: :friends: :friends: :good: :good: :good: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6659 раз.
Имя: Виктория

Сообщение whal » Ср апр 22, 2015 2:39 pm

Викуся получилось оооооочень вкусно! :vkusno: :vkusno: :good: Большое спасибо за рецепт! :Rose:

DSCN4956.JPG
Аватара пользователя
whal
 
Сообщения: 21496
Зарегистрирован: 30 авг 2009
Откуда: Германия, NRW
Благодарил (а): 26369 раз.
Поблагодарили: 22357 раз.
Имя: Светлана

Сообщение Натаsha79 » Вт окт 13, 2015 2:54 pm

Вместо клубники - черная смородина :good:
001.JPG
Аватара пользователя
Натаsha79
 
Сообщения: 1152
Зарегистрирован: 9 окт 2010
Откуда: г. Барнаул
Благодарил (а): 991 раз.
Поблагодарили: 929 раз.
Имя: Наталья

Сообщение Натаsha79 » Вс мар 18, 2018 4:46 pm

IMG_5397.JPG
С вареньем вместо клубники, тоже вкусно :good:
Аватара пользователя
Натаsha79
 
Сообщения: 1152
Зарегистрирован: 9 окт 2010
Откуда: г. Барнаул
Благодарил (а): 991 раз.
Поблагодарили: 929 раз.
Имя: Наталья


Овсяный смузи с бананом, клубникой и орехами

Вернуться в Безалкогольные