Витаминный смузи

Модератор: Модераторы

Витаминный смузи

Сообщение Натусик1 » Пн апр 15, 2013 5:44 pm

Рецептов этого напитка на сайте много, но такого вроде не нашла :girl_pardon: . Для перекуса - это отличный питательный напиток :good:
Рецепт из кулинарного журнала с некоторыми изменениями
витаминный смузи.jpg

Состав:
1 большой апельсин
1 банан
200 мл апельсинового сока
125 мл йогурта
2 ст.л. меда
3 ст.л. овсяных хлопьев
Приготовление:
1. Овсяные хлопья обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.
2. Апельсин и банан очистите от кожуры. Положите в блендер фрукты, сок, йогурт, мед, овсяные хлопья (часть хлопьев оставить для посыпки сверху).
3. Все составляющие хорошо взбить в блендере. Разлить по стаканам, посыпать сверху оставшимися хлопьями, украсить долькой апельсина и все!
Приятного аппетита!

tamira (15 Apr 2013), елена62 (15 Apr 2013), VikaSN (15 Apr 2013), светланка555 (15 Apr 2013), InLove (15 Apr 2013), Sindirella (16 Apr 2013), Викентина (16 Apr 2013), Inucik (16 Apr 2013), gena (24 Mar 2019)
Аватара пользователя
Натусик1
 
Сообщения: 2869
Зарегистрирован: 13 янв 2010
Откуда: ВОРОНЕЖ
Благодарил (а): 975 раз.
Поблагодарили: 3646 раз.
Имя: НАТАША

Фото-отчеты

Сообщение Morskaya » Вт апр 16, 2013 6:56 pm

Аватара пользователя
Morskaya
 
Сообщения: 2432
Зарегистрирован: 23 авг 2008
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 1370 раз.
Поблагодарили: 2705 раз.
Имя: Любашка

Сообщение Натусик1 » Ср апр 17, 2013 1:03 pm

Morskaya
Morskaya писал(а):Прям как Овсяный смузи!

я бы не сказала, по составу отличается, но схожесть в рецептах есть :girl_pardon:
Аватара пользователя
Натусик1
 
Сообщения: 2869
Зарегистрирован: 13 янв 2010
Откуда: ВОРОНЕЖ
Благодарил (а): 975 раз.
Поблагодарили: 3646 раз.
Имя: НАТАША

Сообщение LASTO4KA » Сб фев 08, 2014 4:32 am

:vkusno:
Вложения
78753701023e41e4641c16ffaec7c351.jpg

Натусик1 (09 Feb 2014)
Аватара пользователя
LASTO4KA
 
Сообщения: 32245
Зарегистрирован: 25 июн 2007
Откуда: сша
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 14408 раз.
Имя: ИРИНА

Сообщение Северина_ » Пт фев 27, 2015 11:20 am

Придает заряд бодрости! Рекомендую любителям смузи.
IMG_3087.JPG
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Натусик1 » Ср мар 04, 2015 4:49 pm

LASTO4KA
Северина_
:vkusno:

Северина_ (05 Mar 2015)
Аватара пользователя
Натусик1
 
Сообщения: 2869
Зарегистрирован: 13 янв 2010
Откуда: ВОРОНЕЖ
Благодарил (а): 975 раз.
Поблагодарили: 3646 раз.
Имя: НАТАША

Сообщение gena » Вс мар 24, 2019 1:50 pm

photo_2019-03-24_13-43-24_новый размер.jpg


Спасибо :) , очень вкусно. :vkusno: У меня постный на овсяном молоке не поцеженном, соответственно молока добавляла 125 мл+3 ст.л., овсяные хлопья в смузи не добавляла. 1 ст.л. хлопьев поджарила и посыпала ними.
Аватара пользователя
gena
 
Сообщения: 7842
Зарегистрирован: 4 дек 2009
Благодарил (а): 11491 раз.
Поблагодарили: 12167 раз.
Имя: Татьяна


Витаминный смузи

Вернуться в Безалкогольные



cron