Стаканчик такого коктейля - отличное начало дня: заряжает энергией и очень-очень вкусный!
На 2-3 стакана (в зависимости от размера стаканов):
2-3 персика
1 банан
3 апельсина (или 150 мл апельсинового сока)
125-150 мл ванильного йогурта
2 ст.л. овсяных хлопьев
Персики ошпарить кипятком и оставить их на несколько минут в горячей воде. Банан очистить, нарезать кусочками, смешать с овсяными хлопьями, залить йогуртом и оставить на несколько минут. Апельсины разрезать на половинки, выжать сок. Персики вынуть из воды, очистить от кожицы, вынуть косточки, нарезать кусочками.
Все ингредиенты смешать и измельчить с помощью блендера.
Вкуснейший фруктовый коктейль готов!