Смузи вишневый с бананом

[OlgaL]

Девочки, хочу вам предложить на пробу очень легкий и полезный напиток - смузи. Смузи - это густой напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, таких как свежие или свежезамороженные фрукты, овощи, молоко, мороженное, сливки. Также в смузи могут добавляться орехи, мюсли, йогурт, сироп...

Я хочу предложить вам смузи вишневый с бананом, хотя, как вы понимаете, вариантов может быть великое множество:



Нам понадобится:
100 мл молочной сыворотки (в ней есть полезные вещества и почти нет калорий, рекомендую всем стройнеющим девушкам)
1 банан
вишня без косточек
2-3 кубика льда

Все смешать в блендере, разлить по бокалам и наслаждаться!

Всем приятного аппетита!

[teta]

[OlgaL]

teta

[Helenka]

Классный десерт!

[OlgaL]

Helenka
Леночка, угощайся!

[majjella]

Спасибо за рецептик !

[ленивица]

Вишневая вкуснятина!!!! Очень освежающая!!!!!!

[whal]

Вкуснота!

[Vess]

как всё просто и супер-вкусно)))

[КсюшАкмал]

НЯМКА!!!!
Оленька, чудесный напиток!!!
Быстро, полезно и ням ням!
спасибо!

[OlgaL]

majjella
ленивица
whal
Vess
КсюшАкмал
девочки, спасибо большое! угощайтесь все!

[lario]

OlgaL
Олечка, кладезь витаминов! Спасибо за капельку здоровья!

[OlgaL]

lario
Ларисочка, на здоровье!

[Irishka81]

[OlgaL]

Irishka81
Ириш, спасибо!
кстати, делаю себе этот смузи уже третий день, девочки, честно, во-первых, очень насыщает (при том, что калорий-то очень мало), во-вторых, по ощущениям очень бодрит! сегодня попробую с другими ингридиентами.... расскажу...