
Девочки, сом - рыбка очень жирная и вкуснючая. Жарить жалко, и так жира столько, еще и масло калорий добавит. Я запекаю в фольге. Запекается дольше, чем обычная рыбка. Жирок потом я сливаю для ухи, а рыбку оставляю. День постоит и за уши не оттащишь.
Нам надо:
-сом
-специи (много)
Маринуем в специях не меньше 12 часов. Потом в фольгу и в духовку на 40 минут. Выкладываем, даем остыть. Я ем его на следующий день, получается очень нежное мясо!!!!!!!!!
Угощайтесь!

