Минтай в соевом соусе

Модератор: Модераторы

Минтай в соевом соусе

Сообщение Buchy » Ср июл 08, 2020 9:27 pm

Рыба в духовке - отличный вариант для несложного ужина.
untitled_20.05.20_032.jpg

Ингредиенты на 2 порции:
2 тушки минтая (~ 300 г каждая)
50 мл соевого соуса
1 ч.л. базилика
черный перец по вкусу
1 ст.л. оливкового масла

... и делаем

С рыбы снимите кожу.
Положите минтая в форму для запекания, полейте соевым соусом и посыпьте базиликом и перцем, тщательно перемешайте, чтобы рыба равномерно пропиталась специями.
Накройте форму фольгой. Запекайте около 20 минут при 200*С.
Затем снимите фольгу и готовьте еще 5 минут.

lanita69 (08 Jul 2020), Натаsha79 (10 Jul 2020)
Аватара пользователя
Buchy
 
Сообщения: 16007
Зарегистрирован: 18 авг 2009
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 16624 раз.
Поблагодарили: 24098 раз.
Имя: Олеся

Минтай в соевом соусе

Вернуться в Блюда из рыбы



cron