А теперь блюдо для следящих за фигуркой)))
Рыбка с овощами))
Я привыкла готовить с морковкой и лучком, но овощи берутся, как вам пожелается))
Итак…
Рыбка (постная, у меня последний раз был минтай)
Лучок
Морковка
Приправы (на ваш вкус, я люблю хмели-сунели)
Начнём:
1) Чистим рыбку от всякой фигнюшки, режем на порционные кусочки, солим, перчим, посыпаем приправами
2) Режем брусочками лучок, трём на крупной тёрке морковь
3) Берём сковородку, укладываем рыбку, сверху посыпаем луком, морковью, немного солим и приправами, заливаем водичкой (без масла!) и до готовности))
Просто, но вкууууснооо))))))))))