Форель по-весеннему

**lanita69** » Вт май 15, 2012 4:58 pm

Здравствуйте!Сегодня рыбка,простая форель,но соус!... :good:

Соус-это "весч",лёгкий,весенний,зелёненький...

Берём филе форели,или семги,или горбуши.Запекаем в духовке или обжариваем на гриле любимым способом.
Готовим соус:
йогурт натуральный-200г,
зубчик чеснока,
0,5 ч.л. зернистой горчицы,
маленький маринованый огурец,и половинка свежего огурца,
немного укропа укропа-васё взбить блендером.

присолить.
Готовую горячую рыбу поливаем соусом

.Присыпаем рубленой зеленью-укроп,петрушка,зел.лук.

.
Остальной соус можно использовать с овощами.

.
Приятного аппетита!

**AnnaMari** » Вт май 15, 2012 5:26 pm

Какая рыбка аппетитная! :good:

**lanita69** » Вт май 15, 2012 6:21 pm

AnnaMari писал(а):Какая рыбка аппетитная!

Марианночка,а ещё вкусная,полезная.Мы худеем,а она самое оно....

**OlgaL** » Ср май 16, 2012 7:07 am

взяла на заметку, должно быть очень вкусно!

**lanita69** » Ср май 16, 2012 10:09 am

OlgaL писал(а):взяла на заметку, должно быть очень вкусно!

Олечка,не сомневайся,очень вкусно и свежо!

**Kisundra** » Ср май 16, 2012 10:36 am

Ой, как вкусно! Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!

**Skarlet** » Ср май 16, 2012 10:41 am

вот то чего я хочу) соуса сделаю мнооооого))) чтоб и для рыбки и для куры хватило))))

**lanita69** » Ср май 16, 2012 1:13 pm

Kisundra писал(а):Обязательно приготовлю, спасибо за рецепт!

Спасибо,Катенька!Готовь и делись впечатлениями!

Skarlet писал(а):соуса сделаю мнооооого))) чтоб и для рыбки и для куры хватило))))

Ириша,и не ошибёшься!Соус-

,я ещё кефира добавляю и пью! :good:

(17 May 2012)

lanita69 Света, отличный рецепт! :good:

**lanita69** » Чт май 17, 2012 10:54 am

МамусьВикусь писал(а): Света, отличный рецепт!

Спасибо,Вика!Буду рада,если пригодится!

**_I_AM_I_** » Чт май 17, 2012 6:40 pm

Супер, надо обязательно приготовить

**lanita69** » Чт май 17, 2012 6:56 pm

_I_AM_I_ писал(а):надо обязательно приготовить

Оля,готовь,не пожалеешь!

**tusya** » Сб май 19, 2012 12:37 am

Светочка, я с отчётом :Yahoo!:

Спасибо

большое

ООчень вкусно, соус такой пикантный :vkusno:

из кефира готовила

и своей горчички добавила, которая с зёрнами :girl_blush:

Рыбка такая бледнЭсенька, так как я её на пергаменте на сковороде жарила, чтоб без масла :girl_haha:

**lanita69** » Сб май 19, 2012 1:03 pm

tusya писал(а):Спасибо большое ООчень вкусно, соус такой пикантный из кефира готовила и своей горчички добавила, которая с зёрнами
Рыбка такая бледнЭсенька, так как я её на пергаменте на сковороде жарила, чтоб без масла

Наташенька,спасибо за отзовы!Рада,что понравилось!Я рыбу тоже без масла делаю,с лимоном и соевым соусом и в духовке.

а бледненькая даже лучше,говорят,её,несчастную,красить научились....

**OlgaL** » Вс ноя 11, 2012 7:50 pm

соус очень вкусный, делала к рыбным котлеткам

Форель по-весеннему

Форель по-весеннему

Фото-отчеты

Форель по-весеннему