предлагаю вашему вниманию легкий,сочный, можно сказать разгрузочный салатик..
для него нам необходимо:
-150гр.вареного риса,
-2 болгарских перца ,желательно разных цветов
-2 помидора
-100гр.крабовых палочек
-маленькая баночка кукурузы
для заправки:лимонный сок и растительное масло.
Овощи и крабовые палочки порезать соломкой,добавить рис,кукурузу,перемешать.Посолить,поперчить, полить лимонным соком,заправить маслом.Можно добавить петрушки,кинзы.Приятного аппетита!