Салат с кальмары и капустой

**kisulik** » Сб май 29, 2010 4:54 pm

Давно хотела разместить этот салатик.Очень легкий и простой салатик.
Нам необходимо:
2 тушки кальмаров;
1 средняя луковица;
3 яйца;
300г капусты;
соль, перец, майонез.
Кальмары промываем и варим 2 мин, затем чистим и шинкуем соломкой. Пока варятся кальмары шинкуем полукольцами лук и обжариваем до золотистого цвета, потом добавляем к нему кальмары и обжариваем 1мин. Капусту шинкуем тонкой соломкой, яйца через терку, все смешиваем с кальмарами, солим, перчим и заправляем майонезом.
Приятного аппетита!

**Naktasha** » Сб май 29, 2010 5:23 pm

Да, салатик наверное очень лёгкий получается :vkusno:

**Lyly XXX** » Сб май 29, 2010 6:03 pm

Аппетитненький салатик!Вот только я сейчас стараюсь не есть жареного :cry:

,ну а вообще думаю иногда можно и побаловать себя!Обожаю кальмаров и капусту.Это вам за вкусняшку :daisy:

**kisulik** » Вс май 30, 2010 9:11 am

Naktasha
Lyly XXX
Спасибо девочки,что заглянули.

**aksi01** » Вс май 30, 2010 11:27 am

А что, если кальмары не обжаривать, лук просто предварительно замариновать и использовать только яичный белок. Вот и минус энное количество ККал!!!

**Люлюця** » Вс май 30, 2010 12:33 pm

kisulik , Оксанка, отличный салатик :Bravo:

**kisulik** » Вс май 30, 2010 3:15 pm

aksi01 писал(а):А что, если кальмары не обжаривать, лук просто предварительно замариновать и использовать только яичный белок. Вот и минус энное количество ККал!!!

Почему бы и нет. :girl_pardon: