А худеющих особенно!!!!
Итак (для одной порции):
1. Зеленый салат - 2-3 листика
2. Огурец - 1 шт.
3. Яблоко - 1 шт.
4. Кукуруза - 3-4 ст.ложки
5. Апельсин - 1 шт.
6. Красная рыба ( у меня была семга) - 100 гр.
7. Сыр - 20-30 гр.
Выложить в тарелку в такой очередности как написаны ингредиенты,
Огурец порезать кубиками, яблоко потереть на терке, апельсин маленькими кубиками.
И наслаждатьсяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!! Это обалдеть как вкусно!!!!!!
Худейте вкусно дорогие мои!!!!










