Салат из красной рыбы и спаржи

Модератор: Модераторы

Салат из красной рыбы и спаржи

Сообщение УТатьяна » Чт май 28, 2015 1:43 pm

Добрый день! Предлагаю вам очень вкусный, полезный и легкий в приготовлении салат!
11.jpg

Ингредиенты (на одну порцию):
Слабосоленая красная рыба (семга, форель и т.п.) - 50 г.
Спаржа - 150 гр.
Огурец - 1 шт. (небольшой)
Для соуса:
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамический уксус - 1 ч.л.
Сок лимона - 1 ч.л.
Соль, перец.

Приготовление:
1. Приготовить соус: смешать оливковое масло, соль, перец, бальзамический уксус и сок лимона.
2. Спаржу обжарить на сковороде гриль, без масла. Примерно по 2 минуты с каждой стороны.
3. Огурец порезать произвольным образом, как вам больше нравится.
4. Рыбу порезать небольшими ломтиками.
5. Все ингредиенты добавить в соус и хорошенько перемешать.

Приятного аппетита!

Юлька93 (28 May 2015), tamira (28 May 2015), Inucik (08 Jun 2015)
Аватара пользователя
УТатьяна
 
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 11 сен 2013
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 145 раз.
Поблагодарили: 289 раз.
Имя: Татьяна

Салат из красной рыбы и спаржи

Вернуться в Салаты рыбные