Салат"Обеденный"

Модератор: Модераторы

Салат"Обеденный"

Сообщение lanita69 » Ср мар 14, 2012 3:56 pm

Добрый день!Предлагаю салат на обед,и не только...Лёгкий,вкусный,сытный!
P1030077.jpg

Главные герои:
-зелёная фасоль,100-150г,
-морковь,1шт,
-куриное филе,1 шт(отварное или запечёное),
-горсть замороженых грибов,
-зелень,чеснок-по вкусу,
-соль,1ч.л.сухого имбиря.
-бальзамический уксус,оливковое масло-по вкусу.
Приступим:
в кипящей воде с солью и имбирём бланшируем фасоль,тонко нарезанную морковь и грибы,буквально 4-5 мин.Обольём их быстро очень холодной водой(для сохранения цвета).В салатник выкладываем овощи,порезанное кубиками мясо,зелень.Если чеснок в зубчике,то давим его в соус,у меня свежий,и я его порезала.
Соус:бальзамик(у меня яблочный)+ол.масло смешиваем.
Запрвляем салат,мешаем без фанатизма..
И...Садимся обедать!Приятного аппетита!
P1030075.jpg

bruhova (14 Mar 2012), VikaSN (14 Mar 2012), vicka9 (14 Mar 2012), lola6307 (15 Mar 2012), Катрина (15 Mar 2012), admira (15 Mar 2012)
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18223
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14103 раз.
Поблагодарили: 23072 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Катрина » Чт мар 15, 2012 3:12 pm

Интересный салат. Спасибо. надо попробовать - все что я люблю внутри...и к диете "система-60" подходит) :vkusno:

lanita69 (15 Mar 2012)
Аватара пользователя
Катрина
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 2 июл 2009
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Имя: катя

Сообщение lanita69 » Чт мар 15, 2012 3:26 pm

Катрина писал(а):Интересный салат. Спасибо. надо попробовать - все что я люблю внутри...и к диете "система-60" подходит)

Спасибо,Катенька!Салат подходит ко всем дтетам!
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18223
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14103 раз.
Поблагодарили: 23072 раз.
Имя: svetlana


Салат"Обеденный"

Вернуться в Салаты мясные