Вот такое дежурное блюдо есть в нашем семейном меню. В утятнице сначала обжариваю мелко порезанные печень и сердечки.Затем там же обжариваю лук и морковь. Потом добавляю капусту.немного воды и тушу всё это под крышкой до готовности. Минут за 10 до окончания солю по вкусу.И добавляю приправу" Морковь по корейски неострая" Благодаря этой приправе аромат такой стоит,что ноги сами идут на кухню!Попробуйте!Очень просто,вкусно и некалорийно.Капуста же!