Диетическая капуста

**Morvolna** » Вт июн 28, 2011 11:42 pm

Источник рецепта-сайт кулинар

Для приготовления нам необходимо

капуста (кочан 1-1,2 кг)
яйцо 2 шт.
вода
соль
приправы
растительное масло для жарки
Рыхлый кочан молодой капусты вымыть и разрезать на сегменты вместе с кочерыжкой, примерно на 12 частей.

Опустить куски капусты в кипящую подсоленную воду и проварить, буквально, 3 мин.(у меня помещалось по 3 шт)

Аккуратно выловить шумовкой в дуршлаг, чтобы стекла вода и капуста немного остыла.
В миске взбить яйца, добавив воды (30-40 мл), соль и любимые приправы.
Окунаем капустные сегменты в смесь (с двух сторон), и обжариваем до золотистого вида.

Приятного аппетита!

**Тэмари** » Ср июн 29, 2011 12:46 am

о)вкуснотина) спасиб что напомнили)над будет похрумкать жареной намедни

**Джейн Остин** » Ср июн 29, 2011 6:22 am

Обязательно попробую. Люблю капусту в любом виде. :good:

**Улаша** » Ср июн 29, 2011 7:29 am

Блюдо - ВО :good:

Легкое, достаточно сытное, истинно летнее.
Вкус такой, что хочется еще и не надоедает. Моя свекровь так готовила.
Спасибо, что напомнили. Рекомендую, пробовали не раз.

**GnomMari** » Ср июн 29, 2011 12:17 pm

Вкусно, быстро и просто! Супер!

**FENECHCA** » Ср июн 29, 2011 1:16 pm

Ксения,спасибо за легкий рецепт!Надо обязательно попробовать!

**льдинка** » Ср июн 29, 2011 3:03 pm

в закладочки! Люблю капустку :vkusno:

**Dosha** » Ср июн 29, 2011 3:08 pm

ммммммммм....навеяло... студенческие годы... летняя сессия сдана... Пир горой! Гвоздь программы вот такая вот нямка -капустка ....
пасиб, Ксюш, за напоминание! :daisy:

надо повторить срочно :Yahoo!:

**Angel M** » Ср июн 29, 2011 4:33 pm

А я ни разу не видела такого исполнения капусты! Обязательно надо попробовать, так как я тоже

Джейн Остин писал(а):Люблю капусту в любом виде.

**Dinulja** » Ср июн 29, 2011 4:55 pm

Angel M писал(а)::shock: А я ни разу не видела такого исполнения капусты!

Ксюшенька, я тоже первый раз такое вижу. Главное, как просто и полезно!!! :good:

Спасибо, будем удивлять родных :daisy:

**SAB KBE** » Ср июн 29, 2011 7:34 pm

Я тоже самое делаю с капустными листами, затем заворачиваю сосиску, макаю во взбитые яйца и обжариваю. Вкуснота!

**Dinulja** » Ср июн 29, 2011 8:22 pm

Ксюш, не удержалась я. Соблазнила ты меня своей капусткой :vkusno:

Она такая сочная и нежная O:-)

Это блюдо очень просто делается, непривычная подача ( у меня даже сынуля её ел, он овощи ну очень не любит)
Спасибочки!!! :Rose:

**Morvolna** » Ср июн 29, 2011 11:03 pm

Тэмари писал(а):вкуснотина

Да,вкусно и просто :girl_yes:

Джейн Остин писал(а):Обязательно попробую

Валюш,заходи :wink:

подружка по капустолюбви :friends:

,с радостью приму твои комментарии

какими бы они ни были :wink:

Улаша писал(а):Легкое, достаточно сытное

именно так :good:

Улаша писал(а):Спасибо, что напомнили

На здоровье :friends:

GnomMari писал(а):Супер!

FENECHCA писал(а):легкий рецепт

льдинка писал(а):в закладочки!

Девчонки,спасибо за комментарии :daisy:

Dosha писал(а):Гвоздь программы

Оль,я в свои студ.годы такого,к сожалению,не ела :girl_pardon:

Dosha писал(а):надо повторить срочно

А вот это - правильно

Angel M писал(а):Обязательно надо попробовать

Машуля,буду ждать тебя с вкуснотой :friends:

SAB KBE писал(а):делаю с капустными листами,

Отличный вариант :good:

Dinulja писал(а):не удержалась я

Дина,какая ты умничка-прям,мереор :good:

Dinulja писал(а):блюдо очень просто делается

Меня оно этим же подкупило

Dinulja писал(а): даже сынуля её ел

Здорово!!!!! Детки,ведь,такие привереды

Dinulja писал(а):Спасибочки

Мне приятно,что ты воспользовалась рецептом.Благодарю за вкусноту :daisy:

**Наталия1979** » Чт июн 30, 2011 10:15 am

Я так делаю цветную капусту..на соцветия разбираю..отвариваю..в яйце обмакиваю и на сковородку...вкусно! Обязательно попробую и с простой!не знала что ее тоже так можно жарить.

**Skarlet** » Чт июн 30, 2011 10:41 am

И я не удержалась, спасибочки огромное :daisy:

ну оооочень понравилось, даже не ожидала что так вкусно будет! :vkusno:

Диетическая капуста

Диетическая капуста

Фото-отчеты

Смотрите также

Диетическая капуста