Брокколи с лимонным соусом

Модератор: Модераторы

Следующая

Брокколи с лимонным соусом

Сообщение VikaSN » Сб мар 05, 2011 10:06 pm

Брокколи с лимонным соусом.jpg

Очень быстрое, вкусное и диетическое блюдо! :)

Состав:

500-600 г брокколи
1 большой лимон
2-3 ст. л. капустного отвара
2-3 ст. л. оливкового масла первого отжима
2-3 зубчика чеснока
черный свежемолотый перец
соль
(по желанию можно добавить зелень, например, петрушку)

Приготовление:

Капусту отварить до готовности в подсоленной воде (свежую - 5-7 минут, замороженную - 2-3 минуты) и остудить. Несколько ложек воды, в которой варилась капуста, сохранить.
Чеснок измельчить. Из лимона выжать сок. Зелень измельчить.
Для соуса хорошо смешать сок, масло, чеснок, соль, перец, зелень и капустный отвар.
Капусту заправить соусом и подавать.

Приятного аппетита!
Последний раз редактировалось VikaSN Вт апр 24, 2012 9:45 pm, всего редактировалось 1 раз.

Елена (05 Mar 2011), oldeg (05 Mar 2011), bruhova (06 Mar 2011), Наталупанчик (06 Mar 2011), 1957НС (06 Mar 2011), МАТИЛЬДА09 (06 Mar 2011), Мармеллладка (11 Mar 2011), Лихия (12 Mar 2011), Nadena (14 Mar 2012), Миоко (27 Mar 2012), Navinka (02 Nov 2012), Alioko (06 Feb 2013), Оливка (18 Mar 2014), pakkanen (14 Apr 2014), Счастливая (08 May 2014), Marischa (20 Nov 2014), SmMasha (26 Jan 2016)
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Анчоусинка » Сб мар 05, 2011 10:30 pm

Для фанатов брокколи самое то! Спасибо! :good:
Аватара пользователя
Анчоусинка
 
Сообщения: 306
Зарегистрирован: 7 сен 2008
Благодарил (а): 160 раз.
Поблагодарили: 273 раз.
Имя: Анна

Сообщение VikaSN » Сб мар 05, 2011 10:36 pm

Анчоусинка писал(а):Для фанатов брокколи самое то!

Да, очень люблю эту капустку :) :vkusno:
Анчоусинка писал(а):Спасибо!

На здоровье! :Rose:
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Rezeda » Вс мар 06, 2011 6:21 am

VikaSN
фотка отвал головы :Bravo: :good:
просто и вкусно!!!!
Аватара пользователя
Rezeda
 
Сообщения: 1169
Зарегистрирован: 8 фев 2009
Благодарил (а): 642 раз.
Поблагодарили: 645 раз.
Имя: Лариса

Сообщение VikaSN » Вс мар 06, 2011 4:28 pm

На здоровье, Лариса! :Rose:
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Morskaya » Вс мар 06, 2011 7:43 pm

Обожаю брокколи))) Спасибо! :vkusno:
Аватара пользователя
Morskaya
 
Сообщения: 2432
Зарегистрирован: 23 авг 2008
Откуда: Иркутск
Благодарил (а): 1371 раз.
Поблагодарили: 2705 раз.
Имя: Любашка

Сообщение VikaSN » Вс мар 06, 2011 10:05 pm

Morskaya писал(а):Спасибо!

На здоровье! :) :Rose:
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение МамусьВикусь » Вт мар 08, 2011 6:44 pm

Вкусно и полезно! :good:
Проверь личку :wink:
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6324
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4895 раз.
Имя: Виктория

Сообщение VikaSN » Вт мар 08, 2011 9:19 pm

МамусьВикусь писал(а):Вкусно и полезно!

:Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Танечка+ » Ср мар 09, 2011 3:21 am

Мммммммм.... Вкуусно :good:
Аватара пользователя
Танечка+
 
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 19 фев 2010
Откуда: Владивосток
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение VikaSN » Ср мар 09, 2011 12:54 pm

Танечка+ писал(а):Вкуусно

Спасибо! :)
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение OlgaL » Пт мар 11, 2011 8:29 am

Валечка, какая аппетитная капустка!!! :daisy:
Аватара пользователя
OlgaL
 
Сообщения: 4517
Зарегистрирован: 14 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2469 раз.
Поблагодарили: 3656 раз.
Имя: Ольга

Сообщение VikaSN » Пт мар 11, 2011 8:19 pm

OlgaL писал(а):какая аппетитная капустка!!!

На здоровье, Оля! :Rose:
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Миоко » Чт окт 27, 2011 4:49 pm

Валюша, я к тебе со спасибо :Rose: !!! Очень вкусная капустка выходит, мне ооочень понравилась :vkusno: , а в оставшийся соус я рыбку макала белую, тоже было очень вкусно :roll: буду еще делать! Спасибо тебе еще раз :girl_blush: :daisy:
Изображение

VikaSN (27 Oct 2011)
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14369
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15854 раз.
Поблагодарили: 20024 раз.

Сообщение VikaSN » Чт окт 27, 2011 4:52 pm

Вероника, какой красивый отчет!
Спасибо тебе, что приготовила! :daisy: :daisy: :daisy:

Миоко (27 Oct 2011)
Аватара пользователя
VikaSN
 
Сообщения: 12096
Зарегистрирован: 17 сен 2008
Откуда: Киев, Украина
Благодарил (а): 7871 раз.
Поблагодарили: 5466 раз.
Имя: Валентина


Следующая

Брокколи с лимонным соусом

Вернуться в Блюда из капусты