Суп из цветной капустки на курочке.

**kos-nielya** » Ср окт 07, 2009 6:37 pm

Из 2 куриц я вырезаю филе -это для рулетика.Снимаю кожу и выбрасываю- мякоть куриц перемалываю и отправляю в морозилку (пригодится :wink:

)

4 крылышка и косточки от куриц
Морковь-272 гр.
Картошка-662 гр.
Капуста цветная-353 гр.
Помидоры-200 гр.
Крылышки и косточки варю снимаю пенку и когда крылышки готовы вынимаю их вместе с косточками.Морковь ,картошку режу кубиками и по очереди отправляю в бульон,капусту делю на соцветия и отправляю в кастрюлю,когда овощи почти готовы режу мелко очищенный отшкурки помидор и добавляю в суп.Варю до готовности.С куриных косточек снимаю мяско осавшееся и отправляю в супчик.Посолить и поперчить по вкусу при варке. :vkusno:

В 100 гр.30 калорий

**Maslina** » Ср окт 07, 2009 6:53 pm

kos-nielya писал(а):Суп из цветной капустки на курочке.

Отличный суп :good:

аппетитный и лёгкий :vkusno:

я малой своей варю ей очень нравится :girl_yes:

Нэля, как приготовлю обязательно отчитаюсь :Rose:

**Рататуйка** » Ср окт 07, 2009 8:53 pm

Ух ты с капусткой....отпад....мне безумно нравится!!!!!

**Helenka** » Ср окт 07, 2009 9:08 pm

Супчик очень аппетитный! :vkusno:

**Светулёк** » Ср окт 07, 2009 9:14 pm

Неля! Скажите, к чему такие точности в граммах?
Когда варили супчик,Вы их придерживались в точности???? :shock:

**whal** » Чт окт 08, 2009 3:12 am

Вкусненький супчик! :vkusno:

**Настя 25** » Чт окт 08, 2009 3:41 am

Вкусненький супчик. спасибо за рецепт

. Буду худеть

**Маргаритка** » Чт окт 08, 2009 7:34 am

Да,супчик то,что надо.Лёгкий и вкусный.Только мне кажется вполне можно взять продукты "на глаз".Кому как нравится.Врял ли вкус сильно изменится.Спасибо,Нэля,за свежую идейку. :Bravo:

**kos-nielya** » Чт окт 08, 2009 12:50 pm

Светулёк писал(а):Когда варили супчик,Вы их придерживались в точности????

Маргаритка писал(а):Только мне кажется вполне можно взять продукты "на глаз".Кому как нравится.Врял ли вкус сильно изменится.Спасибо,Нэля,за свежую идейку.

Ой девочки я и варила на глаз!Только все что в суп клала я взвешивала!Я в темке- Стройнеем,считая калории - стройнею а там мы все считаем прежде чем в рот положить!