Перчик фаршированный курицей и овощами на пару (диетпродукт)

**catkisses** » Чт ноя 19, 2009 4:30 pm

Доброе время суток

Итак, худеем вместе дальше. :give_heart:

Филе курицы 400 гр. - мелко нарезать или пропустить через мясорубку,
Помидор 2 шт. - мелко нарезать,
Лук 3 шт. - мелко нарезать,
Морковка 1 шт. - натереть на терке,
Огурец соленый (именно просто засоленный) 1 шт. - мелко порезать,
Перец,
Соль,
Зелень.
Все перемешать.
Перец болгарский 6 шт. - вычистить внутренности, набить начинкой и на пароварку на 60-80 мин. получается дико красивые перчики. :roll:

**Helenka** » Чт ноя 19, 2009 8:55 pm

Классные перчики! :vkusno:

**Irishka81** » Пт ноя 20, 2009 12:46 am

А если взять разноцветный перчик, будет вообще супер! Спасибо! :daisy:

**mari+arm** » Пт ноя 20, 2009 9:44 am

Я перец болгарский не люблю..только в свежем виде люблю. Попробую такую начинку в капустный лист завернуть..голубцы будут)))) Думаю будет тоже вкусно))) Вчера запекала в рукаве овощи с курицей по вашему рецепту...очень вкусно!!!

**whal** » Пт ноя 20, 2009 10:27 pm

Вкусно