Такой шейк я готовлю детям или себе на перекус. Очень вкусно и полезно.
100 гр черники
1-2 ст.л. меда
150 мл йогурта (кефира, ряженки)
150 мл. молока
Все ингредиенты кладем в миксер и взбиваем.
Смачного!
Модератор: Sindirella
Джейн Остин писал(а): Моим миксером она перетрется? Или лучше сначала проблендерить?
елена62 писал(а):танечка,вкусно и полезно
Суперская фотка!Morvolna писал(а):Sindirella Тань,я с отчетом к тебе..
Morvolna писал(а):Получился вкусный шейк
Sindirella писал(а):Суперская фотка!
Morvolna писал(а):Всё совпало по цвету
SmMasha писал(а):Вкуснющий напиток
Поймала! На здоровье!Milaja писал(а):Танюш, лови отчёт и спасибо.
Milaja писал(а):Очень вкусный шейк получился,
VikaSN писал(а):Спасибо! Вкуснющий напиток!