Салат из булгура и овощей

Модератор: Sindirella

Салат из булгура и овощей

Сообщение Sindirella » Вт июн 25, 2013 10:10 am

Этот вкусный летний салат в восточном стиле можно подать как легкий ужин или гарнир к мясу/птице.
Изображение 507.jpg
Изображение 520.jpg

На 4 порции:
150 гр булгура
2 крупных помидора
1 огурец
1 морковь
несколько веточек петрушки
10 листиков мяты
Для заправки:
2 ст.л. белого винного уксуса (или другого по вкусу)
4 ст.л. оливкового масла
1 зубчик чеснока
соль, свежемолотый перец

*****************************************************************
Булгур отварить так, как указано на упаковке.
Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу, разрезать поперек пополам и удалить семена. нарезать кубиками.
Огурцы нарезать дольки, морковь натереть на терке.
Петрушку и листья мяты порубить.
Приготовить заправку: все компоненты смешать, чеснок пропустить через пресс. Взбить вилкой в однородную эмульсию.
Заправить салат и хорошо перемешать.
Изображение 519.jpg

Можно подавать сразу, но вкуснее, если салат постоит пару часов в холодильнике.
Булгур можно заменить кускусом.
Сверху можно посыпать фетой или брынзой.
Можно еще добавить сладкий перец.
Изображение 525.jpg

Смачного!

terawt (25 Jun 2013), VikaSN (25 Jun 2013), Deepti (25 Jun 2013), Джейн Остин (27 Jun 2013), maaarushka (09 Jul 2013), SmMasha (11 Jul 2013), AnCoLia (23 Aug 2013)
Аватара пользователя
Sindirella
 
Сообщения: 27580
Зарегистрирован: 13 окт 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 15411 раз.
Поблагодарили: 15801 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Svetlana+ » Вт июн 25, 2013 12:43 pm

Танечка, салат просто класс!!! Уважаю булгур, но в салате не пробовала, вот теперь попробую такой вариант. Спасибо за рецепт!!!
Аватара пользователя
Svetlana+
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 22 дек 2011
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Имя: Светлана

Сообщение Sindirella » Вт июн 25, 2013 1:05 pm

Svetlana+ писал(а):Танечка, салат просто класс!!!
Светуль, спасибо! :Rose:
Svetlana+ писал(а):Уважаю булгур, но в салате не пробовала, вот теперь попробую такой вариант. Спасибо за рецепт!!!

Буду ждать твоих впечатлений!
Аватара пользователя
Sindirella
 
Сообщения: 27580
Зарегистрирован: 13 окт 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 15411 раз.
Поблагодарили: 15801 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение LASTO4KA » Вт июн 25, 2013 1:06 pm

а чего это булгур? :girl_pardon:
Аватара пользователя
LASTO4KA
 
Сообщения: 32245
Зарегистрирован: 25 июн 2007
Откуда: сша
Благодарил (а): 3117 раз.
Поблагодарили: 14409 раз.
Имя: ИРИНА

Сообщение Nastett » Вт июн 25, 2013 1:13 pm

LASTO4KA писал(а):а чего это булгур?

Крупа из пшеницы :)
Аватара пользователя
Nastett
 
Сообщения: 5836
Зарегистрирован: 3 сен 2009
Откуда: Украина,Киев
Благодарил (а): 2265 раз.
Поблагодарили: 2533 раз.
Имя: Marina

Сообщение Джейн Остин » Чт июн 27, 2013 3:42 pm

Классный салат, обязательно попробую :good:
Аватара пользователя
Джейн Остин
 
Сообщения: 11290
Зарегистрирован: 14 июн 2009
Откуда: Украина
Благодарил (а): 8999 раз.
Поблагодарили: 8727 раз.
Имя: Валентина

Сообщение Sindirella » Ср июл 03, 2013 11:01 am

Джейн Остин писал(а):Классный салат, обязательно попробую

Попробуй! Тебе точно понравится! :girl_yes:
Аватара пользователя
Sindirella
 
Сообщения: 27580
Зарегистрирован: 13 окт 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 15411 раз.
Поблагодарили: 15801 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение maaarushka » Вт июл 09, 2013 8:27 am

Sindirella Танечка, спасибо за рецептик! :daisy: Салатик очень подходит для нашего лета :beach: :) Вкусно! :vkusno:
И все сыты и довольны :friends:
IMG_6055.JPG

Sindirella (10 Jul 2013)
Аватара пользователя
maaarushka
 
Сообщения: 3509
Зарегистрирован: 29 янв 2009
Откуда: Россия
Благодарил (а): 6776 раз.
Поблагодарили: 5594 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Sindirella » Ср июл 10, 2013 9:49 am

maaarushka писал(а):Танечка, спасибо за рецептик!
Олечка, на здоровье! Мне очень приятно, что ты его приготовила! :daisy:
maaarushka писал(а): Салатик очень подходит для нашего лета Вкусно!

Ага! И питательно, и витаминно, и не горячее! :D :D
maaarushka писал(а):И все сыты и довольны

И хорошо! :girl_yes:
Аватара пользователя
Sindirella
 
Сообщения: 27580
Зарегистрирован: 13 окт 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 15411 раз.
Поблагодарили: 15801 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение SmMasha » Чт июл 11, 2013 1:25 pm

Очень очень вкусный салат =@ :vkusno: Обязательно буду готовить еще :friends: Спасибо за рецепт, Танечка :daisy:
P7080187.JPG

Sindirella (11 Jul 2013)
Аватара пользователя
SmMasha
 
Сообщения: 9489
Зарегистрирован: 5 окт 2011
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2175 раз.
Поблагодарили: 7321 раз.
Имя: Мария

Сообщение Sindirella » Чт июл 11, 2013 4:21 pm

SmMasha писал(а):Очень очень вкусный салат
:Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Рада, что ты оценила! Сама его люблю и буду тоже сегодня делать себе на ужин :)
SmMasha писал(а): Обязательно буду готовить еще
Буду рада еще отчетикам! :Yahoo!:
SmMasha писал(а):Спасибо за рецепт, Танечка
На здоровье!
Аватара пользователя
Sindirella
 
Сообщения: 27580
Зарегистрирован: 13 окт 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 15411 раз.
Поблагодарили: 15801 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Sindirella » Вс июл 14, 2013 11:22 am

Готовила еще :vkusno:
Изображение 780.jpg
Аватара пользователя
Sindirella
 
Сообщения: 27580
Зарегистрирован: 13 окт 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 15411 раз.
Поблагодарили: 15801 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение AnCoLia » Пт авг 23, 2013 4:40 pm

Тань, я тоже такой салат делаю в последнее время, только ни разу не фотала т.к. готовлю вечером, а вечерние фото, со вспышкой :bad: не люблю. Я блгур не отвариваю, знакомая девочка так посоветовала. Просто заливаю кипятком, закрываю крышкой и оставляю где-то на 1 час, бывает и больше. Заправку делаю -сок половины лимона и растительное масло. Получается немного с кислинкой, приятный салат.

Sindirella (23 Aug 2013)
Аватара пользователя
AnCoLia
 
Сообщения: 4039
Зарегистрирован: 7 июн 2009
Откуда: Брюссель, Николаев, Ереван
Благодарил (а): 4858 раз.
Поблагодарили: 4577 раз.
Имя: Марина

Сообщение SmMasha » Пт авг 23, 2013 5:18 pm

AnCoLia Марин,я тоже ни булгур, ни кускус не варю,а именно запариваю, только не час,а минут 25-30 :) :)

AnCoLia (23 Aug 2013)
Аватара пользователя
SmMasha
 
Сообщения: 9489
Зарегистрирован: 5 окт 2011
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2175 раз.
Поблагодарили: 7321 раз.
Имя: Мария

Сообщение AnCoLia » Пт авг 23, 2013 5:27 pm

SmMasha Маш, кускус я тоже не варю, а вот блгур отваривала раньше! Вернее раньше я салат с ним и не пробовала, а только делала плов и естественно отваривала.
Аватара пользователя
AnCoLia
 
Сообщения: 4039
Зарегистрирован: 7 июн 2009
Откуда: Брюссель, Николаев, Ереван
Благодарил (а): 4858 раз.
Поблагодарили: 4577 раз.
Имя: Марина


Салат из булгура и овощей

Вернуться в Салаты