Котлеты для раздельного питания.
Состав:
Фарш мясной - 1 кг,
Фасоль - 0,5-литровая банка,
Яйцо куриное - 2 шт,
Лук - 1 головка,
Чеснок, соль и специи по вкусу.
Приготовление:
Перед приготовлением желательно фасоль замочить (можно на ночь). Разбухшую фасоль отварить до готовности, с луком и чесноком измельчить блендером до однородной массы. Смешать с фаршем, добавить яйца, соль, специи. Сформировать котлеты и жарить на сковороде с небольшим количеством масла.
О раздельном питании - https://www.youtube.com/watch?v=Q7wrgmNDCF0