Диета "спортсмена"

**oldeg** » Вс янв 13, 2013 11:51 am

Миоко писал(а):А вы просто что? ЛЕНИВЫЕ!!

МОгу поспорить, что нет

**-одуванчик-** » Вс янв 13, 2013 11:51 am

Миоко спасибо, уже читаю :friends:

**-одуванчик-** » Вс янв 13, 2013 11:52 am

Миоко писал(а):скажи какая разница потерять 5кг мышц или 5 кг жира?

такя я же на сопрт хожу регулярно, я их заного нарощу :girl_blush:

и будет всё ок

Миоко писал(а):Тебя плеткой надо, а не к психологу

думаешь поможет :ROFL:

, чёт я сомневаюсь

**Миоко** » Вс янв 13, 2013 11:53 am

Оль, ну ты вроде и не бросаешься на все новые диеты и обещание вот именно этим способом сбросить ненавистные 5-10-15 кг

**Миоко** » Вс янв 13, 2013 11:54 am

Ну давай считать, сбросила ты 5кг мышц, пошла в зал нарастила снова 5кг мышц, и какой у нас конечный вес получится?

**-одуванчик-** » Вс янв 13, 2013 11:54 am

Миоко писал(а):Ну давай считать, сбросила ты 5кг мышц, пошла в зал нарастила снова 5кг мышц, и какой у нас конечный вес получится?

не ну я же дальше худею, там же не только мышцы уходят, а жир немножко тоже :girl_blush:

**Миоко** » Вс янв 13, 2013 11:57 am

ну ты читай читай, там написано, по то, как уходит жир и сколько его родимого уходит :wink:

**oldeg** » Вс янв 13, 2013 12:02 pm

Миоко Ты пиши диету свою давай

**Миоко** » Вс янв 13, 2013 12:07 pm

я ссылочки кинула, подсчет ккал моя диета и правильное питание

**моника11111** » Вс янв 13, 2013 12:11 pm

заседаете???А я?????????????А мне???????????

**Миоко** » Вс янв 13, 2013 12:12 pm

Ты лучше пиши давай мне какие у тебя успехи после пережития праздников

**-одуванчик-** » Вс янв 13, 2013 12:13 pm

Миоко писал(а):подсчет ккал моя диета и правильное питание

Вероничка, пусть меня считают ленивой скотиной, но я пробовала считать ккал. ну я себя знаю, я не буду взвешивать еду, я делала это максимум 2 дня, а потом всё, я всё делаю быстро по еде, пока дети дают, успела, поела, нет, ничего страшного потом поем, а на расписанных диетах, стоит обед так то так то, вот я тупо так то, так то делаю и получается, я же худею, у меня же получается и жир у меня тоже уходит. значит не всё и так запущенно. мне надо дать указание и я буду делать.

**-одуванчик-** » Вс янв 13, 2013 12:15 pm

Миоко писал(а):Ты лучше пиши давай мне какие у тебя успехи после пережития праздников

если ты про меня, то у меня вообще успехов не наблюдается, я уже как 2 недели не зачем не слежу и ем как коровушка, причём всякие вкусняшки :crazy:

. а ещё мне мои подружки всяких вкусных шоколадок прислали

**oldeg** » Вс янв 13, 2013 12:16 pm

-одуванчик- писал(а): я же худею, у меня же получается и жир у меня тоже уходит. значит не всё и так запущенно. мне надо дать указание и я буду делать.

Потому что ты сбрасываешь много кг, а вот когда надо убрать 2-3 кг, то это самая лажа

**oldeg** » Вс янв 13, 2013 12:17 pm

-одуванчик- писал(а): а ещё мне мои подружки всяких вкусных шоколадок прислали

давай мы их побьем