Думаю тема будет интресной,т.к. все больше и больше людей страдает аллергией.
т.к. сама страдаю этой заразой,то немного расскажу что и как я предпринимаю.
Много читала,много общалась с людьми страдающими аллергией,использовала различные методики и сделала для себя выводы.
и так делюсь с вами:
Всего 8 продуктов являються истинными пищевыми аллергенами, которые вызывают 93% аллергических реакций:
- цитрусовые
- яйцо
- шоколад
- соя
- рыба и морепродукты
- молоко
- арахис и фундук
- пшеница
Пищевые аллергены могут вызвать тяжелейшие состояния – не просто сыпь, а тяжелые анафилактические реакции, остановку дыхания, потерю сознания, вплоть до летального исхода.
100% людей хотя бы раз в жизни имели ту или иную аллергическую реакцию, даже если и не являются аллергиками.
Многие пищевую непереносимость считают пищевой аллергией.Это не так.
Если реакция наступает только на избыточное количество продукта,(т.е. вы переели что-либо) это пищевая непереносимость. Истинная аллергия происходит даже на следы какого-либо продукта.
Пищевая непереносимость и пищевая аллергия – очень похожие состояния, но они различны.
Признаки наступления аллергической реакции, угрожающей жизни:
- затруднение дыхания
- ощущение покалывания на слизистой может говорить о том, что начинает развиваться отек
Продукты, которые наиболее часто вызывают пищевую непереносимость или псевдоаллергию:
В их составе содержатся не аллергены, а вещества, которые действуют на тучные клетки – эозинофилы, и заставляют их взрываться и выделять гистамин. Именно из-за гистамина появляется зуд, красные пятна и другие признаки аллергии.
Копченая колбаса сама по себе содержит гистамин, его туда добавляют в качестве стабилизатора. Поэтому человек, который ест колбасу, может иметь псевдоаллергическую реакцию – сыпь и зуд.
Сыры с плесенью содержат тирамин, который также заставляет гистамин выделяться из тучных клеток.
Также к этим продуктам относится копченая рыба, любые консерванты копчения, глютамат, шоколад, цитрусовые, клубника, салициловая кислота.
Алкоголь усиливает аллергию
В некоторых алкогольных продуктах, например, в красном вине, содержатся вещества, высвобождающие гистамин. Но тут есть и второй фактор. Зачастую алкоголь утяжеляет течение аллергической реакции, потому что сосуды расширяются и приток крови совместно с выбросом гистамина способствуют тому, что люди покрываются красными пятнами.
Так же есть аллергия на пыльцу.Когда я сделала тесты(делала у разных врачей,чтобы сделать сравнение)
то врачи округляли глаза и говори:
Вы уникум! Таких как Вы еденицы,за время работы я впервые встречаю человека ,имеющего такой аспект .
У меня аллергия ,если сказать одним словом,на ВСЁ!
перечеслять если начну,то устаните читать но все же я не падаю духом.
Многие думают ,что аллергия врожденная,да именно так и бывает,но вот у меня нет.Ни когда ничего подобного не наблюдала до 30 лет.Даже прожив в Германии 4 года ничего не было и в один не прекрасный день началось
Началось все с насморка,нос не дышал совсем ,я измучилась,к тому же не смогла кушать яблоки,бананы,арахис и др.
Где то месяц я лечилась от простуды,упорно лечила насморк.но все хуже и хуже.
Тогда все же пошла к врачу и диагноз-аллергия!
и так сделав кое -какие наблюдения пришла к такому выводу:
аллергия прежде всего это понижение иммунитета,болезнь печении конечно наследственность,
если у вас есть хронические заболевания верхних дых.путей,печени,то может быть и аллергия.
Особенно это тонзиллит.Очень много случаев,что если вылечить хронический тонзиллит,то и аллергия проходит.проходят дерматиты,аллергориниты и т.д.
И так первым делом надо сдать анализы и сделать обследование ,если есть хронические заболевания,то лечить.
Что помогает при аллергии( испробованно на себе)
Масло черного тмина(принимаю 5 мл каждое утро на тощак)
мумиё(или органический кальций) 5 г в день
промывание носа морской водой(раствором морской соли)
гомеопатические средства для повышения иммунитета и противоаалергенные
убрать все ковры и ковровые покрытия,мытьё головы перед сном,т. к. волосы за день собрали в себя пыльцу,пыль и т.д.
Если аллергия на пыльевых клещей,то постель должна быть противоаллергенной.
Избавиться от перьевых одеял и подушек.Может быть и от шерстянных.
В Германии постельное противоаллергенное белье можно получить бесплатно от АОК ( и других страховок) по рецепту врача только.
Если в квартире сухой воздух и наоборот сильно влажно-то аалергия вас поджидает.влажность должна быть 40-60%
кошки,собаки и др. животные так же могут быть аллергены,аллергия не на шерсть,а на их выделения:слюну,кожные чащуйки ,пот и корм.
Рыбки и корм для них являеться сильным аллергеном,особенно опасно ,для тех кто страдает бронхитом.
Из медикамендозных средств:
конечно таблетки -антигистамины(стараюсь не принимать,только в крайнем случае)
инъекции противоаллергенные -долговременное решение, которое идеально подходит для лечения аллергического ринита. Продолжительность лечения - от трех до пяти лет, чаще всего навсегда избавит вас от аллергии. НО !!!проходить такое лечение следует только под наблюдением квалифицированного и опытного врача.
Начинают такие уколы обычно поздней осенью ,до начала цветения и так каждую осень.
Сейчас есть новая методика,которая позволяет за 10 дней пройти курс инъекций.
Так же отлично помогает дыхательначя гимнастика по К.П.Бутейко,это даже не гимнастика ,а способ как правильно дышать всегда и дыхательная гимнастика А.Стельниковой.
Желаю все здоровья.Что вспомню ,напишу еще.
И обязательно аллергики ДОЛЖНЫ иметь аптечку аллергика,продается во всех странах в аптеках,там есть шприц с адреналином Эпи-пен/Анапен (Anapen),мазь/спрей гормональные,антигистамины-таблетки.
Эта аптечка может спасти жизнь!!!!
Если у кого есть свои наблюдения и опыт борьбы с аллергией -пишите!