Творожно-банановый мусс для худеющих

Модератор: Модераторы

Творожно-банановый мусс для худеющих

Сообщение Северина_ » Ср дек 17, 2014 9:32 am

Легкий, вкусный и полезный десерт – поднимет вам настроение и совсем не нанесет вреда вашей фигуре!
fCqn7pO9Zto.jpg

Ингредиенты:
Творог пастообразный - 200 г
Банан - 2 шт
Йогурт натуральный
Какао-порошок - 1 ст.ложка
Ванилин - по вкусу

Приготовление:
1.Взбиваем блендером творог, бананы, ванилин. Добавляем йогурт до нужной вам консистенции. Снова взбиваем.
2. Мусс делим на две части – одну выкладываем в креманку, другую взбиваем с какао и выкладываем вторым слоем.
3. Украшаем йогуртом и корицей. Можно после белого слоя сделать слой из порезанного банана.
Приятного аппетита! :daisy:

vessta (17 Dec 2014), tamira (17 Dec 2014), Inucik (17 Dec 2014), np3011 (17 Dec 2014), -Лена- (19 Dec 2014), svetlanka30 (28 Dec 2014), oldeg (22 Jan 2015), Navinka (24 May 2015)
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение -Лена- » Чт дек 18, 2014 9:47 am

Вика, какая вкуснятина :good: Спасибо

Северина_ (18 Dec 2014), Мамочка4д (27 Dec 2014)
Аватара пользователя
-Лена-
 
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 9 сен 2009
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Имя: Лена

Сообщение Северина_ » Чт дек 18, 2014 10:11 am

-Лена-
Спасибо, буду рада, если рецептик пригодится :daisy:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Мамочка4д » Сб дек 27, 2014 3:31 am

Замечательно! :Yahoo!: , как раз искала вкусненькое к праздничному столу! ОЧЕНЬ большое спасибо

Северина_ (27 Dec 2014)
Аватара пользователя
Мамочка4д
 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 29 мар 2009
Откуда: Киев
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Имя: Лидия

Сообщение Северина_ » Сб дек 27, 2014 4:06 am

Мамочка4д писал(а):ОЧЕНЬ большое спасиб

Не за что :) Кушайте на здоровье, полезную вкусняшку :daisy:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение svetlanka30 » Сб дек 27, 2014 1:26 pm

вкуснотище :good: :good: :good: как раз ест два банана...только за творогом сгонят надо...
опробую завтра на завтрак :good: :good:
Аватара пользователя
svetlanka30
 
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 30 июн 2010
Благодарил (а): 160 раз.
Поблагодарили: 553 раз.

Сообщение Северина_ » Сб дек 27, 2014 1:47 pm

svetlanka30
Надеюсь блюдо придется по вкусу :Rose:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение svetlanka30 » Вс дек 28, 2014 10:50 am

Это оченьььььььь, оченььььььь вкусно. =@ =@
Спасибо за рецепт. :Rose: :Rose:

Северина_ (28 Dec 2014)
Аватара пользователя
svetlanka30
 
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 30 июн 2010
Благодарил (а): 160 раз.
Поблагодарили: 553 раз.

Сообщение Северина_ » Вс дек 28, 2014 1:53 pm

svetlanka30 писал(а):Спасибо за рецепт.

Не за что :daisy:
Кушайте с удовольствием!
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Kurry » Ср дек 31, 2014 3:45 am

Виктория, спасибо большое, очень понравился мусс и очень полезный! Добавила чуток кленового сиропа :wink: :Rose: :good:
Вложения
DSC01905.JPG

Северина_ (31 Dec 2014)
Аватара пользователя
Kurry
 
Сообщения: 371
Зарегистрирован: 7 апр 2012
Откуда: USA, NY from Ukraine
Благодарил (а): 714 раз.
Поблагодарили: 1365 раз.
Имя: Любовь
 
У Kurry сегодня день рождения!

Сообщение Северина_ » Ср дек 31, 2014 4:15 am

Kurry Инна, спасибо за такой аппетитный отчетик! :daisy:
А цветочки какие красивые на заднем плане :Rose:
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Brendko » Ср фев 04, 2015 7:27 pm

А какая каллорийность?
Аватара пользователя
Brendko
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: евгений

Сообщение Северина_ » Чт фев 05, 2015 4:13 am

Brendko писал(а):А какая каллорийность?

Все зависит от Вашего творога. В обезжиренный ок 110кл, в банане 70-100, в нат. йогурте 75кл на 100гр, в ложке какао 60кл. Так, что в зависимости от того сколько Вы положили ингредиентов.
Аватара пользователя
Северина_
 
Сообщения: 3919
Зарегистрирован: 18 янв 2012
Откуда: Томск
Благодарил (а): 5665 раз.
Поблагодарили: 5961 раз.
Имя: Виктория


Творожно-банановый мусс для худеющих

Вернуться в Десерты